Социальная сеть для творческих людей Colors.life
Как успевать высыпаться в холодное время года

Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света. Даже в...

Домыслы и мифы, связанные со сном

Сегодня, 16 марта, человечество отмечает Всемирный день сна. Вот уже десять лет он проводится ежегодно,...

6
  • 7
  • 2
  • 0
ПРИШЛО ВРЕМЯ СНА, А МЫСЛИ В ГОЛОВЕ НЕ ДАЮТ ПОКОЯ? ЭТИ 6 СОВЕТОВ ПОМОГУТ УСНУТЬ БЕЗ З

Случалось ли с тобой такое, что ты уже несколько часов подряд лежишь в кровати, но никак не выходит уснуть?...

5
  • 9
  • 1
  • 0
ПРИВЫЧКА ДОЛГО СПАТЬ МОЖЕТ НАНЕСТИ ВРЕД ТВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ! УЗНАЙ, ЧЕМ ТЫ РИСКУЕШЬ.

Практически каждый человек в свободное от работы и дел время стремится отоспаться. Как правило, это...

5
  • 12
  • 4
  • 0
СКОЛЬКО ЧАСОВ СНА НАМ НЕОБХОДИМО? ТЫ БУДЕШЬ УДИВЛЕН ЭТИМИ НОВЫМИ ЦИФРАМИ УЧЕНЫХ!

Классический вопрос «Сколько часов мне действительно нужно спать?» стар, как мир. Кто-то придерживается...

5
  • 53
  • 2
  • 0
Учёные привели 3 доказательства того, что женщинам надо спать дольше, чем мужчинам

Девушка после бессонной ночи со своим возлюбленным на утро чувствует себя уставшей изнуренной в отличие...

5
  • 10
  • 0
  • 0
Исследования доказывают, что люди способны общаться друг с другом во время сна

Никола Тесла однажды сказал: «В тот день, когда наука начнет изучать не физические явления, она добьется...

4
  • 1
  • 0
  • 0
КАК ПЕРЕСТАТЬ ПРОСЫПАТЬСЯ СРЕДИ НОЧИ РАЗ И НАВСЕГДА

Расстройство сна становится все более привычным для многих людей. Постоянные стрессы на работе, мелкие...

3
  • 4
  • 2
  • 0
Без боли в шее: как выбрать подушку для сна?

Выбираем идеальную подушку: удобную и долговечную!

5
  • 10
  • 0
  • 0
О важности молитвы перед сном

Следует сказать о великой важности утренних и вечерних молитв, которые являются для нас тем же, что...

2
  • 10
  • 0
  • 0
КАК ЧАСТО ВИЖУ Я СОН: 9 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О СОСТОЯНИИ, В КОТОРОМ МЫ ПРОВОДИМ ТРЕТЬ Ж

Сон необходим абсолютно всем. Это одно из самых важных состояний, которое обеспечивает человеку активность...

9
  • 14
  • 1
  • 0
Что надо говорить себе перед сном, чтобы проснуться в хорошем настроении

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего умственного благополучия перед сном, это...

2
  • 15
  • 0
  • 0
СОН В РАЗНЫХ ПОСТЕЛЯХ — ЗАЛОГ СЧАСТЬЯ?

Помните сцену из сериала «Девочки Гилмор»? Когда новый кавалер Лорелей выставляет её из спальни в другую...

5
  • 11
  • 3
  • 0
Что нужно делать за полчаса до отхода ко сну, чтобы похудеть? 30 советов

Знаете ли вы лучшее место, которое поможет вам похудеть? Любители фитнеса и профессиональные тренеры...

30
  • 47
  • 0
  • 4
УЧЕНЫЕ ОБНАРУЖИЛИ СВЯЗЬ МЕЖДУ ХРАПОМ И СЛАБОУМИЕМ

Недостаток кислорода во время сна в три раза увеличивает риск развития деменции, выяснили ученые Университета...

5
  • 13
  • 2
  • 0
16 неожиданных гибридов животных, которые сведут с ума любого

Учёные вывели немало новых пород и гибридов животных, некоторые из которых кажутся нам совсем странными...

6
  • 7
  • 1
  • 0
ПОЧЕМУ МЫ ВЗДРАГИВАЕМ ВО ВРЕМЯ СНА?

Порой случается, что мы уже погрузились в сон, однако наше тело внезапно вздрагивает, после чего случается...

5
  • 13
  • 1
  • 0
ПОЧЕМУ НА НОВОМ МЕСТЕ ПЛОХО СПИТСЯ

Ученые выяснили почему сон на новом месте никогда не бывает особенно глубоким или спокойным.

5
  • 11
  • 3
  • 0
В Мире сна или как сон помогает потере веса

Ну что, нужна еще причина, чтобы спать лучше сегодня? Есть причина, почему хороший сон ночью должен...

1
  • 7
  • 0
  • 0
Вот что происходит с твоим мозгом, если ты ложишься спать в носках!

Многие люди страдают от проблем со сном, и на то есть множество причин. Очень часто бывает, что ты приходишь...

7
  • 11
  • 1
  • 0
Правила здорового сна

Треть жизни мы проводим в объятиях морфея, но далеко не каждый знает, как правильно организовать место...

5
  • 8
  • 0
  • 0
Хочешь с утра просыпаться в хорошем настроении? Тогда говори себе эти слова перед

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего умственного благополучия перед сном, это...

2
  • 11
  • 0
  • 0
Всё, что мы знали о сне, – неправда

Когда кофе перед сном приносит пользу, глотаем ли мы пауков во сне, можно ли восполнить недосыпания,...

7
  • 4
  • 0
  • 0
8 странных и пугающих вещей, которые могут произойти с вами во время сна

Каждый вечер, уставшие, мы с удовольствием отправляемся в свою кровать и засыпаем сладким сном. Большинство...

7
  • 14
  • 0
  • 0
Узнавайте о новых публикациях первыми!
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы ничего не пропустить.