7 рецептов вкуснейших фитнескоктейлей | Colors.life
681

7 рецептов вкуснейших фитнес-коктейлей

250 мл молока, 1 банан, йогурт, овсяные хлопья. Все смешать и перетереть блендером.

100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.

150 мл кефира, 2 яблока, молотая корица, 1 ч.л. меда.

250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей.

250 г замороженных ягод, 1 банан, 1 ст апельсинового сока.

250 мл молока, 1 скуп протеина, половина персика,
маленькая упаковка греческого йогурта.

Реклама
Теги
#диета #диетическое #фитнес #коктели #вкусности #рецепты
Вам будет интересно
Комментарии (0)
Инна Шипурова
Инна Шипурова
1324 дн. назад
/// Scroll to comments or other