12 открытий, которые делают те, кто постится впервые | Colors.life
336

12 открытий, которые делают те, кто постится впервые

Одни из них удивительны, другие – прекрасны

Реклама

Многим людям надо прожить эти 48 (вопреки устоявшемуся мнению, что их 40) дней без животной пищи. Конечно, сейчас многие знают, что пост – не совсем об этом и даже, скажем так, совсем о другом. Он куда строже, чем это кажется на первый взгляд, он предполагает подготовительный период и строгое расписание внутри самого себя. А в некоторые дни – полный отказ от пищи (когда-то раньше и принимать-то ее можно было всего лишь раз в день), в некоторые – употребление только воды и хлеба и, конечно же, все это время надо думать не о том, что бы такое съесть (верьте мне на слово: есть хочется почти всегда), а о том, как развить в себе смирение.

Но! В нашей стране, как в большинстве своем люди постятся – урывками, упрощенно. Довод чаще всего выглядит так (если не вдаваться в религиозный аспект): пост – проверенная сотнями лет система разгрузки и очистки организма. А еще люди чувствуют: оно им надо.

Если вы впервые решили держать пост, будьте готовым к следующему:

1. У вас может падать сахар. Резкая смена рациона (скорее всего, вы не готовились к посту) приводит к тому, что вместо легкости вы будует ощущать сонливость, иногда – мучиться головокружениями и слабостью. Все решаемо: надо войти в ритм. И держать под рукой баночку меда (его не употребляют только старообрядцы и монахи). Одной ложки достаточно, чтобы почувствовать себя лучше.
2. Вас могут начать переубеждать. Или соблазнять непостной едой – из лучших побуждений. В самый неожиданный момент и самые неожиданные люди.
3. Из предыдущего пункта вытекает этот: вам будет сложно ходить в гости. Накормить вас станет для хозяев первостепенной задачей. Вам же будет неловко – слишком много вокруг этого будет разговоров. Один сплошной неловкий момент!
4. Вы полюбите черный шоколад. Потому что его можно, и потому что сладкого будет хотеться нестерпимо.
5. Вы станете ближе по духу к веганам и почерпнете у них не один рецепт, когда и полезно, и постно, и вкусно.
6. Вы откроете для себя соевые продукты во всем их многообразии: сырок с черносливом, например, или курагой – это, оказывается, вкусно! А также полюбите нут, киноа и чечевицу.
7. Вы, конечно же, сбросите вес (хотя бывают исключения). И хорошо, если для вас это не будет самоцелью.
8. В какой-то момент вы поймете, что давно не чувствовали в теле такой легкости.
9. Вы станете немного другим человеком. Даже если не будете держать пост канонически. Усмирение своих потребностей – большой шаг в сторону от обыденной жизни. И пониманию себя и своего организма.
10. Вы начнете разбираться в мультивитаминных комплексах – как ни крути, микроэлементов вам будет не хватать. Особенно кальция. +
11. Вы будете праздновать Пасху с особым тщанием. Но выход из поста тоже не должен быть резким, будьте аккуратнее.
12. Вы не ограничитесь одним годом. На следующий вы снова поймете: пост вам просто необходим. Пусть и по ряду личных, сумбурных, когнитивных причин.

И скорее всего, каждый будущий пост станет чуть более "правильным", чем предыдущий.

Реклама
М.Видео
Л'Этуаль
lamoda ru
Теги
#пост #еда #здоровье
Вам будет интересно
Комментарии (0)
Nadya Stefany
Nadya Stefany
1714 дн. назад
Узнавайте о новых публикациях первыми!
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы ничего не пропустить.
/// Scroll to comments or other