Не говорите эти 6 фраз тому, кто в депрессии | Colors.life
264

Не говорите эти 6 фраз тому, кто в депрессии

Депрессия – это серьезное психическое заболевание, затрагивающее более 120 миллионов человек по всему миру. Кто-нибудь из членов вашей семьи тоже может иметь эти проявления: постоянное отсутствие настроения, апатия, сниженная работоспособность. Кто-то из ваших друзей недавно потерял работу или проходит через стадии бракоразводного процесса.

Стойкое депрессивное состояние продолжается несколько недель, оно может быть подвержено влиянию нескольких факторов. Так, химический дисбаланс в мозге имеет огромное негативное влияние не только на настроение человека, но и на изменение ежедневных привычек и даже на физическое здоровье. Из благих побуждений, общаясь с депрессивным знакомым, вы захотите приободрить его. Сразу предупреждаем, ваши слова поддержки – это слабое утешение для человека, ведь он нуждается в полноценном лечении. Если вы действительно хотите помочь, никогда не произносите в разговоре следующие фразы

«Преодолей это» Если бы от самого человека зависело его состояние, он давно бы с этим справился. Знаете ли вы, что даже профессиональное лечение и курс приема выписанных психотерапевтом антидепрессантов иногда могут оказаться бессильными? Пациент под надзором доктора иной раз пробует не одно лекарственное средство, прежде чем преодолевает свою проблему

«Все не так плохо» Вы не можете судить по собственному восприятию, насколько плоха ситуация, спровоцировавшая расстройство. Если для вас это событие может показаться несущественным, то ваш друг совершенно по-другому видит некоторые вещи. Вы никогда не проберетесь в душу к чужому человеку, поэтому не совершайте поспешных выводов. Раз уж не можете понять собеседника, постарайтесь свести к минимуму фразы, касающиеся его переживаний.

«Ты слаб» Психическое расстройство может настигнуть человека, вне зависимости от черт характера. Вы думаете, сильные личности никогда не испытывают депрессию? Вы ошибаетесь. Это заболевание настигает не только слабохарактерных людей. Человек, услышав такую обидную фразу, не сможет собрать всю свою волю в кулак для того, чтобы суметь противостоять недугу. Эта фраза еще более усугубит ситуацию.

«Хватит ныть» Совершенно безнравственно и невежественно стыдить человека за психическое расстройство. Как мы уже выяснили, эти слова лишь ранят и приводят к ухудшению состояния. Разумеется, человек всеми силами хочет избавиться от раздражающих симптомов депрессии, но фактически он беспомощен перед ними. Люди отражают свое эмоциональное состояние в поведении. Если человек счастлив, он поет и смеется, если он в депрессии, тогда он грустит. Примите это как данность.

«Посмотри на меня, я преодолел это» То, что работает для вас, может не работать для вашего приятеля. В начале публикации мы говорили о том, что не все антидепрессанты одинаково помогают разным людям. Порой приходится искать эффективное средство методом «проб и ошибок». В каждом человеке заложен уникальный генетический код и собственная предрасположенность к чему-либо. Поэтому и опыт других людей не может помочь. «У тебя все будет хорошо» Эту фразу необходимо произносить с осторожностью, глядя человеку прямо в глаза. В противном случае собеседник может заподозрить вас в неискренности. Эти слова не должны произноситься холодным отстраненным тоном. Обязательно сохраняйте зрительный контакт, улыбнитесь, можете обнять человека или взять его за руку. - Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/post/stress-management/2015/12/29/3419

Реклама
Вам будет интересно
Комментарии (0)
Мария Синельникова
Мария Синельникова
1337 дн. назад
/// Scroll to comments or other