А вам снятся кошмары?

Практически всем людям в какой-то период жизни снятся кошмары. Большинство детей видят кошмары в возрасте от 3-4 лет до 7-8 лет. Кошмары, судя по всему, являются частью нормального развития человека и не обязательно являются сигналом каких-то проблем. Взрослым людям кошмары снятся меньше, примерно у 50% взрослых время от времени бывают кошмарные сны, при этом у женщин - чаще. Около 5-10% людей видят кошмары раз в месяц или даже чаще.
Так что же означают все эти ужасы? Несмотря на то, что кошмары могут иногда быть случайным плодом подсознания, не имеющим никакого глубокого значения, в большинстве случаев кошмары снятся по каким-то причинам и обладают значением, которое может помочь решить проблемы в реальной жизни. Они могут помочь вам разобраться в глубинах ваших мыслей и чувств и сформировать представление о вашем ментальном и эмоциональном состоянии.