Бабочки способны улучшить настроение? | Colors.life
481

Бабочки способны улучшить настроение?

1. Генеральная уборка. Поддержка чистоты окружающего пространства.
Если последнее время все чаще вы начали замечать что ничего не радует и нет никаких желаний, то нужно начать поднятие настроения с генеральной уборки. Переберите все свои вещи и избавьтесь от ненужного. Старые вещи, которыми вы не пользуетесь очень давно, хлам и просто мусор отравляют вашу жизнь. Чистота вокруг вас создает основу для хорошего настроения.
2. Забота о теле.
Все уходовые процедуры доставляют не только удовольствие но и отлично стимулируют настроение. Когда ваше настроение на нуле, примите душ или ванну, вымойте голову, сделайте укладку, маникюр, педикюр, массаж, маску для лица. Побалуйте себя спа-процедурами или просто посетите сауну. Очищение и уход за телом способствуют улучшению настроения.
3. Двигательная активность.
Прогулки на свежем воздухе, занятия йогой, танцы, плавание в бассейне, любая физическая нагрузка обязательно подарят вам отличное настроение. Не пренебрегайте двигательной активностью и результат в улучшении настроения не заставит себя ждать.
4. Ароматы.
Любимые запахи способны поднять настроение. Окружите себя теми, которые нравятся именно вам. Может это необыкновенный иланг-иланг или манящий аромат пачули? Подробнее об ароматерапии можно прочесть здесь.
5. Шопинг.
Что как ни покупка красивого наряда способно поднять настроение? Балуйте себя красивыми вещами, но не допускайте пресыщение шопинга. В противном случае вы рискуете потерять чувство удовольствия и радости от покупки красивых вещей.
6. Питание.
Вкусная, сытная, здоровая и полезная пища доставляет много радости. Уделите особое внимание тому, что вы кушаете. Если вы хотите вкусно кушать и при этом похудеть, прочтите эту статью. Обновление кухонной утвари поднимет настроение, тем самым процесс приготовления и употребления пищи станет более приятным. Побалуйте себя, близких и друзей новым блюдом. Или просто устройте пикник на природе. Все это несомненно улучшит ваше настроение.

Реклама
Реклама
Вам будет интересно
Комментарии (0)
Татьяна Колпашникова
Татьяна Колпашникова
1838 дн. назад
Узнавайте о новых публикациях первыми!
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы ничего не пропустить.
/// Scroll to comments or other