Врачи, к которым стоит обратиться, если хочешь начать бегать | Colors.life
427

Врачи, к которым стоит обратиться, если хочешь начать бегать

Перед тем как начать бегать, стоит сходить к врачу - проверить, насколько организм готов к спортивным приключениям. Какая диагностика очень и очень желательна - сейчас расскажем.

К терапевту
ЕСЛИ: Ты младше 45 лет, у тебя нет диагностированных проблем со здоровьем, ближайшие родственники не страдают от сердечных заболеваний и ведут активный образ жизни.

Сдай анализы:

Коагулограмма – анализ на свертываемость крови. Цель – выяснить, нет ли склонности к тромбообразованию (читай – риска тромбоэмболии и инсульта). Если вязкость повышена, необходимо пройти курс лечения и только потом начинать тренировки.
Биохимия крови. Основная цель – оценить уровень креатинина, характеризующего работу почек. Во время тренировки нагрузка на этот орган возрастает, а если он и без того не справляется, можно добегаться до устойчивой гипертонии и почечной недостаточности.
Анализ на холестерин. Чем выше уровень «плохого» холестерина в крови, тем больше бляшек на артериях – и тем хуже кровоснабжение сердца. Под нагрузкой может возникнуть угроза жизни: стенокардия и инфаркт в перспективе.
К врачу-кардиологу
ЕСЛИ: У тебя есть аритмия, иногда повышается давление. Или ты не отказываешь себе в фастфуде и жирной пище. Или среди твоих родственников – сердечники. Или ты старше 45 лет.

Сдай описанные выше анализы плюс пройди тесты:

ЭКГ – оценивает качество работы сердца в состоянии покоя: выявляет аритмию, тахикардию и другие нарушения ритма.
Эхокардиография – грубо говоря, УЗИ. Позволяет рассмотреть состояние миокарда (сердечной мышцы). И обнаружить важный фактор опасности: гипертрофические изменения органа. «При интенсивных тренировках одна из стенок сердца способна увеличиваться, а от природы нам выдано ограниченное количество сосудов, – рассказывает Виктория Зазиева. – И так гипертрофированной мышце перестает хватать питания, и может возникнуть острая ситуация».
Тредмил-тест – это ЭКГ под нагрузкой. Делается в поликлинике на специальной беговой дорожке: ты идешь или бежишь, а подключенные к тебе провода измеряют работу сердца и давление. Тест позволяет не только исключить патологии, но и выяснить, какова твоя «рабочая» частота сердечных сокращений (ЧСС), насколько быстр

http://www.whrussia.ru/fitness/11420/

Вам понравилась история? Надеемся вам так же будет полезна и реклама наших партнеров:


Вам будет интересно
Светлана Иванова
Комментарии (1)
Yalcikiki
Запомните раз и навсегда где бы у вас не были боли, а особенно если они в сердце, то немедленно идите к врачу! Можно даже ЭКГ сделать: http://www.rossimed-clinic.ru/stati-pro-terapiyu/ekg-na-bolshevikov-v-nevskom-rayone/ , чтобы убедиться, что у вас хорошо с сердцем. Вообще за здоровьем нужно всегда следить и быть с ним очень аккуратным.
978 дн. назад 0
Комментарий был удален.
Татьяна Голубева
Татьяна Голубева
2050 дн. назад
Узнавайте о новых публикациях первыми!
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы ничего не пропустить.
/// Scroll to comments or other