Правила первой помощи для снятия судорог в ногах | Colors.life
257

ПРАВИЛА ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ДЛЯ СНЯТИЯ СУДОРОГ В НОГАХ

Последовательность действий:
Для начала постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.
При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается.
Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку.
Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят.

Вам понравилась история? Надеемся вам так же будет полезна и реклама наших партнеров:


Вам будет интересно
Елена Смирнова, Надежда Веретина, Ирина Колесова
Комментарии (0)
keti
keti
Автор
1925 дн. назад
Узнавайте о новых публикациях первыми!
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы ничего не пропустить.
/// Scroll to comments or other