50 советов староверов долгожителей, которые знают только избранные | Colors.life
1090

50 советов староверов долгожителей, которые знают только избранные

Возможно эти 50 советов староверов кому-то помогут хотя бы немножко изменить качество своей жизни в лучшую строну:

1. Постарайтесь научиться видеть вокруг себя всё живое и радоваться этого. Растения, птицы, животные и другие представители флоры и фауны только одним своим присутствием могут улучшить ваше настроение, побороть депрессию, наполнить сердце теплом и радостью. Никогда не забывайте об этом!
2. Заведите себе новую привычку хотя бы по чуть-чуть стоять голыми ногами на земле. Давайте телу землю пока земля сама не позвала тело.
3. Вода снимает усталость и очищает мысли! Поэтому постоянно ищите возможность побыть возле воды.
4. Пейте чистую воду где только можно. Не ждите жажды, если вы находитесь возле источника чистой воды. Такая вода – самое настоящее природное лекарство. Не пейте сладкую и солёную воду из бутылок. Первая разрушит вашу печень, а вторая запечатает сосуды.
5. Каждый день без исключения на вашем столе должны быть овощи и только те, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла. Нет лучшей пищи на свете, чем свекла. Затем идёт фасоль, тыква, ягоды, морковь, томат, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
6. Мясо можно кушать если очень хочется, но как можно реже. Нельзя есть свинину – много людей она отправила на тот свет. Но можно скушать кусочек сала, только не копчёного. Зачем есть смолу?
7. Колбаса, печенье, консервы, сладости, жареный картофель, маринады – это плохая еда. Нужно есть крупы, зелень и фасоль. Хищник наелся мяса и еле ползёт – ленивый весь. А конь наестся овса и скачет весь день…
8. Есть нужно по горстке, но часто. А чтобы меньше есть нужно пить больше компотов и чистой воды, а также есть грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы – разгрузочный день. Нужно ничего не есть, а только воду пить.
9. Пост – это самая большая благодать! Ничто так не молодит и не оздоравливает как пост. С каждым крупным постом организм молодеет на несколько лет.
10. Солнце восходит и заходит для нас. Днём нужно работать, а вечером отдыхать. Так поступают монахи и воины. Поэтому имеют силы служить.

11. Хорошо вздремнуть на полчасика посреди дня. Кровь освежает голову и лицо. Нельзя спать после еды потому что кровь становится густой и жир оседает на сосудах.
12. Сидеть нужно как можно меньше, а вот спать нужно вдоволь.
13. Старайтесь как можно больше находиться под открытым небом и в прохладе. Достаточно того, чтобы ноги и руки были в тепле, а голова в прохладе. Наше тело стареет и чахнет от тепла.
14. Слабое и мерзлявое тело нужно укреплять травами. Горстку трав, ягод листьев и веток малины, земляники или смородины запаривать нужно кипятком и пить на протяжении всего дня.
15. Помните об орехах. Они похожи на наш мозг. В них сила для него. Старайтесь каждый день съедать по чайной ложке орехового масла.
16. Будьте добры и внимательны в общении с людьми. У каждого из них можно чему-нибудь научиться, даже у самого глупого. Не делайте из людей друзей или врагов и тогда у вас не будет от них проблем.
17. Не ждите чудес, ни на что не надейтесь. То, что вам предназначено, то и будет дано. Пусть ваша душа всегда будет лёгкой.
18. Не верьте в предрассудки, в астрологию и не прибегайте к гаданиям. Пусть ваша душа и сердце будет всегда в чистоте.
19. Если плохо на душе – побольше ходите. Полями, лесами, возле воды – не важно. Главное – ваше единение с природой. Всегда помните, что самое лучшее лекарство от всех невзгод – это молитва, пост и физическая работа.
20. Старайтесь как можно больше двигаться. Мхом не обрастает камень, который катится. Не уклоняйтесь от проблем, но и не давайте им господствовать. Никогда не бойтесь изучать и начать новое дело – обновитесь сами.

21. Староверы не бывают на курортах и по воскресеньям они не лежат. Они отдыхают в процессе смены работы. Тело набирается сил, когда трудится голова. Нервы отдыхают, когда трудятся руки.
22. Никогда не просите мало, просите много и тогда получите больше малого.
23. Не хитрите со всего извлекать выгоду, а старайтесь быть полезным.
24. Не надо быть зубоскалом и пересмешником. Но будьте всегда веселы.
25. Ни в коем случае нельзя переедать. Ведь голодный зверь хитрее и проворнее, чем сытый человек. Римские легионеры в полной амуниции бежали 20 км, врезались во вражеские ряды и бились пол дня без передышки всего лишь с горстью фиников и кружкой вина…
26. После ужина ещё пол часа прогуливайтесь по саду.
27. Не пейте во время еды, до и после!
28. Отдайте ребёнка в руки Природы, чтобы не ходить с ним по больницам. Приучайте с малых лет ступать по земле босиком. Это очень сильная закалка! Обгорел на солнце – это пойдёт только на пользу. Укусила оса или муравей — отлично. Поцарапался колючкой, съел падалицу, искупался в прохладной воде – значит стал крепче телом и сильнее духом.
29. Запомните, что когда режете овощи ножом – они теряют свою целебную силу. Лучше варить и есть их целиком. А лук будет вдвойне полезней если раздавить его рукой или деревянной дощечкой.
30. Замените магазинный чай молодыми веточками груши. Это очень ароматный и лечебный чай. Снимает боли и воспаления суставов, а также выводит соли. Пиво, кофе и сладкие напитки подтачивают ваше сердце.

31. Если появилась слабость, усталость и болезненность – достаточно дать организму отдохнуть. Упростите своё питание. Кушайте одно блюдо в течение всего дня на протяжении 2-3 недель.
32. Если хотите оставаться как можно дольше молодым и здоровым человеком, то раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Приготовьте с утра 8 яблок и 8 орехов. И каждые 2 часа съедайте по одному яблоку и одному ореху.
33. Если устаёт организм и раздражает работа, то надо есть морковь 2-3 раза в день. Таким образом восстановятся ваши силы.
34. Еда должна быть свежей, поэтому горячие блюда надо готовить на 1-2 раза.
35. Чтобы не было простуды ешьте каждый день чеснок и орехи, не мойтесь в горячей воде, много спите и ходите по насыпанной на полу кукурузе.
36. Когда приходит ягодный сезон – можете отказаться от любой еды только не от ягод. Любая ягода от черешни до арбуза наполнит вас энергией.
37. Лелейте в себе очарование жизнью и чувство радости.
38. Всегда находите время, чтобы побыть в одиночестве и поговорить с собой.
39. Пусть сердце подсказывает вам что хорошо, а что плохо, а не человеческая молва.
40. Не волнуйтесь о том, кто и что о вас говорит, будьте сами себе судьёй.

41. Не надо сердиться на людей и судить их. Каждый прощённый вами человек добавит вам любви к самому себе.
42. Если ваше сердце наполнено любовью – в нём нет места страхам.
43. Никогда ни с кем не соревнуйтесь. Каждому своё. Лучше уступите.
44. Бедный человек не тот, у которого мало, а тот которому всё мало.
45. Нельзя бить детей и кричать на них. Иначе из них вырастут рабы.
46. Никогда не спорьте, потому что у каждого своя правда и своя обида.
47. Нельзя поучать людей как им жить и что делать. Лучше советуйте и только тогда, когда просят совета.
48. Не считайте себя лучше, чем другие.
49. Не пытайтесь стать примером для других, а ищите пример для себя.
50. Здоровый сон – это целебная сила. Но его нужно заработать, усердно трудясь над чем-нибудь.

P.S.: А что думаете вы о рекомендациях староверов? Возможно, у вас есть свои наблюдения по тому как сберечь молодость и здоровье?

Реклама

Теги
#староверы #здоровье #советы
Вам будет интересно
Ольга Сапегина, Анжела Кончене, Илона Иванова
Комментарии (0)
Ирина Косойкина
Ирина Косойкина
Автор
7 дн. назад
/// Scroll to comments or other