Флай леди flylady система ведения домашнего хозяйства | Colors.life
1996

ФЛАЙ ЛЕДИ "FLYLADY" - СИСТЕМА ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА

Аббревиатура FLY — от английских слов finally loving yourself, что означает «наконец любящая себя».

При этом to fly значит «летать».

Разработала эту систему организации домашнего хозяйства и планирования времени американка Марла Силли.

Правило номер 1: Не хныкать! Не ныть! Не жаловаться!

Это первое и самое главное правило в жизни леди. Хватит распускать нюни, жаловаться и жалеть себя.

Слезами, как говорится, горю не поможешь. Хватит обвинять всех и вся. Все в ваших руках, но и начинать нужно тоже с себя.

Неунывающая и неотчаивающаяся флай леди выбирает улыбку вместо слез и действие вместо бездействия.

Она маленькая волшебница у которой хоть и нет заветной волшебной палочки, но к чему бы не прикасались ее умелые ручки,

все чудесным образом преображается.

Правило номер 2: Привести себя в божеский вид.

С утра приводим себя в порядок: наносим свой обычный макияж и надеваем красивую и удобную одежду.

Обязательно — обувь на шнуровке. Помогает чувствовать себя в форме и не распускаться.

Действительно, если надеть трудноснимаемую обувь — то прилечь на диван и полистать журнал не хочется —

надо нагибаться, развязывать узел…

Быть женщиной-хозяйкой вовсе не значит, что вы должны выглядеть как чучело.

Больше никаких старых протертых халатов, стоптанных тапочек и рваных шлепанцев!

Это недопустимо! Basta! Вы женщина!

Помните об этом всегда, даже когда выполняете рутинную домашнюю работу или выносите мусор.

Крайностей не нужно. Никто не говорит, что вы должны мыть полы в вечернем платье и туфлях на шпильке. Вовсе нет.

Чтобы начать себя ощущать флай-леди достаточно будет выбрать удобную, практичную и, главное, комфортную для вас одежду,

в которой вы будете выглядеть опрятно и чувствовать себя легко и непринужденно.

Не забудьте о лице и волосах. Они тоже должны быть в порядке.

Лучший критерий для – неожиданные гости.

Представьте, что они вот-вот нагрянут: вам не придется за себя краснеть? Вот и отлично.

Преображение измученной замарашки началось! А там гляди, расправите крылышки и полетите…

Правило номер 3: Привести в порядок святую святых – кухню.

Марла в книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» рекомендует представить, что ты — риэлтор,

и осмотреть квартиру чужими глазами.

Твоя задача — подсказать домовладельцу, что нужно сделать, чтобы дом выглядел лучше, перед тем как выставить его на продажу.

Запиши все, что «советуешь»: «покрасить окно в спальне», «заменить ручки на комоде» и так далее.

Постепенно, включая это в свои планы уборки, ты сделаешь свой дом уютнее.

Для начала создай в своем доме одно место, олицетворяющее порядок. Марла Силли предлагает кухонную раковину.

Кухня – святая святых любой хозяйки, ее визитная карточка, а лицо кухни – это мойка, которая абсолютно всегда,

в праздники и в будни, в любой час дня и ночи, должна блестеть, сверкать и сиять чистотой!

Этот маленький и, казалось бы, незначительный шаг станет первой победой флай леди над царящим в доме хаосом.

Хватит откладывать, сделайте это прямо сейчас! Безотлагательно!

Постоянно поддерживай чистоту в ней и постепенно множь аналогичные привычки, маленькими шажками продвигаясь вперед.

Помни, что от тебя никто не требует привести в идеальный порядок весь дом сразу.

Правило номер 4: Планирование и контроль.

Не нужно пытаться делать все и сразу и тем более держать миллион насущных дел в голове.

Заводим записную книжку или дневник и в письменном виде фиксируем и планируем весь предстоящий фронт работ.

Это помогает постепенно справляться с проблемами, не стоная под неожиданно свалившимся комом

забытых или оставленных на потом дел.

У флай леди все четко спланировано и расписано.

Раздели квартиру на зоны.

Весь дом делится на четыре зоны: первая – столовая и прихожая, вторая – кладовка и кухня, третья – детская и ванная,

четвертая – спальная комната и туалет.

Каждая неделя месяца отводится на конкретную зону, которой уделяется максимальное внимание,

в то время как в остальных зонах проводится лишь гигиеническая уборка.

Это позволяет поддерживать дом в идеальном порядке и чистоте, не доводя себя до изнеможения и не тратя ценное свободное

время на убийственные генеральные уборки.

Например, на этой неделе ты более тщательно убираешься в детской, а на следующей — в ванной и прихожей.

Это особенно удобно делать с помощью рассылки:

когда кто-то посторонний (а не свекровь) напоминает, что сегодня пора протереть шкафы в детской — это мобилизует.

Рекомендуется завести таймер — и тратить на уборку зоны не больше 15-30 минут. Как успеешь, так и протрешь,

это лучше, чем ничего. Соответственно, например, перебирая содержимое кухонного шкафа,

достань ровно столько посуды, сколько ты успеешь убрать на место за это время. Чешутся руки продолжить —

лучше переместись с тем же таймером к шкафу в другой комнате.

Когда пройдешься по всем (устроив себе через 45 минут полноценный отдых в течение такого же времени)

и останется желание закончить на кухне — можно и вернуться.

Ежедневно уделяйте 5-15 минут конкретной зоне, наиболее нуждающейся в ее внимании.

Не растягивайте удовольствие!

Если процесс вас реально засасывает и остановиться крайне сложно, заведите будильник. 15 минут и basta!

Иначе вам завтра вряд ли захочется что-то делать по дому.

Лучше потратить 15 минут в день в течении недели, чем тратить выходные на разгребание завалов.

Всегда реально оценивайте свои силы.

Не затевайте больше, чем вы можете сделать.

Правило номер 5: Будь готова ко дню грядущему.

Перед сном, прежде чем нырнуть в теплую постель, чтобы утром не было аврала, леди готовит одежду для себя,

а если это необходимо, то для детей и мужа, составляет список предстоящих дел, планирует меню.

Правило номер 6: Приручи грозного зверя – беспорядок.

Борьбу с грозным, опасным и, казалось бы, непобедимым зверем, беспорядком, вести надо сразу в нескольких направлениях:

закончив какое-либо дело, приготовление пищи, вязание, чтение книги, сразу же убирайте за собой,

изничтожая тем самым беспорядок на корню.

Казалось бы, нет ничего проще, чем протереть плиту и кафель за ней сразу же после приготовления пищи.

Но мы откладываем это и потом час оттираем жирные брызги с кафеля.

Выработать в себе эту привычку поначалу для многих будет сложно, но вскоре вы заметите, что хаоса в доме действительно

поубавилось и ваши усилия оправданы.

Научитесь безжалостно расставаться с ненужными вещами, а не копить и копить горы мусора,

который возможно когда-то вам пригодится.

Хлам невозможно упорядочить и систематизировать.

От него можно только раз и навсегда избавиться!

Девиз флай-леди — «хлам невозможно упорядочить».

Хочешь уюта — научись избавляться от лишнего.

Для семьи из двух человек, например, не нужно десять комплектов постельного белья — оставь четыре лучших.

И порядка добиться легче, и вид спальни лучше.

Чтобы начать расхламление, для начала пройдись по дому и выброси 27 ненужных вещей (число пришло из учения фен-шуй).

Книги, которые никогда не будешь перечитывать, неудачные подарки, лак для ногтей с вышедшим сроком годности.

Повторяй эту процедуру хотя бы раз в месяц.

То, что выкинуть не решилась — в отдельный пакет и прячем на полгода. Затем, не заглядывая внутрь, выбрасываем.

К тому времени ты уже забудешь, что в нем лежит, но раз не понадобилось — значит, без этого прожить можно.

Да и новые вещи легче появляются в доме, когда их старомодные прототипы освобождают им место.

Если совсем жалко что-то выкинуть, отдай нуждающимся или продай на интернет-аукционе.

Не покупай новое, не избавившись от старого.

Купила комплект кухонных полотенец — одной рукой кладешь его в шкаф, другой тут же достаешь старые полотенца

и отправляешь в мусор.

Дай себе слово не покупать ничего нового, пока не используешь уже имеющиеся запасы круп и макарон.

Это поможет расчистить шкафчик на кухне и сэкономит деньги.

Их лучше потратить на набор емкостей для хранения — и навсегда избавиться от неопрятно выглядящих

разномастных баночек, кулечков, мешочков…

Вовремя гаси «горячие точки».

Это места в доме, куда стоит положить что-то утром — к вечеру получишь мусорную кучку.

Например, полочку в прихожей, прикроватную тумбочку и так далее.

Уделяй две минуты в день для их уборки.

И самый главный секрет – все делайте с улыбкой и удовольствием!

Правило флай-леди номер 7: Полюби себя.

Этот пункт не менее значителен, чем остальные.

Пей больше воды. Принимай ароматные ванны, читай в освободившееся время любимые книги,больше улыбайся — ведь именно для

того, чтобы ты почувствовала себя женщиной, освободилась от быта и полюбила себя, система и задумана изначально.

Обязательно освободи выходные от уборки и стирки — посвяти их семье.

Настоящая леди это, прежде всего, женщина, наконец-то полюбившая себя, в хорошем смысле этого слова.

Любовь к себе не имеет ничего общего с распущенностью и вседозволенностью. Ведь когда любят, не только хвалят,

балуют и лелеют, но и временами бранят и даже принимают жесткие меры. Как бы вы не любили вкусные

тортики и пирожные, но вы же не станете баловать себя сладостями ежедневно? А почему? Да потому, что любите себя.

Точно также обстоят дела и с домашним хозяйством и со всей жизнью.

Распустились, запустили дом и кому от этого хуже?

Вам и хуже, так что любить себя нужно правильно, постоянно развиваясь, самоорганизовываясь и не давая себе спуска.

Дерзайте! Теперь вы флай леди и вам все по плечу!

Еще важное: не делай два дела одновременно!

Не пытайся сразу же «с понедельника» стать другим человеком!

Иначе перегоришь, сделав слишком много и слишком быстро.

Это как похудание: чем быстрее хочешь «сбросить вес любой ценой»,

тем быстрее сброшенные килограммы возвращаются.

Вам понравилась история? Надеемся вам так же будет полезна и реклама наших партнеров:


Теги
#красота #семья #советы #дом
Вам будет интересно
Наталья Леонова, Алла Чернышева, Светлана Степанова
Комментарии (0)
Ирина Косойкина
Ирина Косойкина
Автор
1598 дн. назад
Узнавайте о новых публикациях первыми!
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы ничего не пропустить.
/// Scroll to comments or other