Простые и вкусные десерты, которые можно есть даже в великий пост | Colors.life
2112

ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЕСТЬ ДАЖЕ В ВЕЛИКИЙ ПОСТ

Первая неделя Великого поста завершилась. Организм начал привыкать к ограничениям в еде и жесткому рациону. Лишения уже кажутся не такими суровыми, а в голову приходят мысли о необходимости осознанного отношения к питанию и жизни в целом.
Пост — это не повод отказываться от сладкого. Конечно, важно знать меру и не злоупотреблять, ведь это и есть основная цель духовного и физического очищения, но тут как в диете: можно иногда устроить чит-мил, чтобы появились силы продолжать и идти вперед.
Мы составили для вас список из 10 десертов, которые можно есть в пост. Иногда полезно побаловать себя, чтобы не сойти с дистанции и не сорваться, тем более что для приготовления этих лакомств не используются запрещенные ингредиенты.

Пудинг из риса с яблоками и вареньем
Пудинг из риса с яблоками и вареньем — это прекрасный вариант постного десерта. Отложите его на выходной день, когда ограничения не такие строгие. Такой легкий завтрак-десерт понравится всем домашним. По достоинству его оценят даже те, кто по каким-либо причинам не держит пост. Стоит попробовать!

Лимонно-кокосовые шарики
Лимонно-кокосовые шарики состоят исключительно из разрешенных в пост ингредиентов. Они моментально поднимают настроение, заряжают энергией и бодростью, настраивают на новые свершения. Приятная лимонная кислинка здесь особенно в тему.

Конфеты из чернослива
Чернослив — это очень полезный продукт. В его составе содержится огромное количество витаминов и питательных веществ, поэтому этот сухофрукт обязательно должен присутствовать в вашем рационе в пост. Приготовьте классные конфеты из чернослива, которые станут отличным перекусом.

Черничный тарт
Черничный тарт? Думаете про него нужно забыть до 15 апреля? А вот и нет. Мы знаем классный рецепт тарта, в составе которого всего несколько ингредиентов: миндаль, кокосовое масло, кленовый сироп, черника и кокосовая стружка. Круто, не правда ли?

Клубника с фисташками
Клубника — это лучший десерт, который только можно придумать. Не откладывается на бедрах, укрепляет иммунитет и поставляет в организм витамины и минералы. В пост можно подать клубнику к столу необычным образом. Делимся рецептом клубники с фисташками.

Энергетические шарики с финиками и семенами чиа
На работу или на учебу в пост следует обязательно брать с собой небольшие перекусы. Классным вариантом станут энергетические шарики с финиками и семенами чиа. Они подарят ту необходимую бодрость и энергию, которой всегда так не хватает в пост.

Шоколадный пирог со свеклой
А вы когда-нибудь пробовали шоколадный пирог со свеклой? Это очень вкусный десерт с изысканным вкусом. Можно ли его в пост? Конечно, ведь пирог готовят на основе тофу. Это прекрасная альтернатива мясу, потому что в тофу очень много белков растительного происхождения. Самый простой и вкусный способ поддерживать уровень жизненно необходимых организму веществ на должном уровне.

Фисташковый мусс с авокадо
Фисташковый мусс с авокадо станет вашим любимым десертом не только на время Великого поста, но и после. Его вкус никого не оставит равнодушным, а еще этот десерт очень питательный. Высокая энергетическая ценность связана с тем, что в списке ингредиентов присутствуют фисташки и авокадо.

Фруктовый сорбет
Почему бы не побаловать себя фруктовым сорбетом? Для его приготовления вам понадобятся только фрукты и немного терпения. Прекрасный вариант легкого десерта для тех, кто постится и не хочет придумывать сложносочиненные, но разрешенные рецепты десертов.

Запеченное яблоко с сухофруктами и орехами
Этот рецепт с минимальный набором ингредиентов прекрасно подойдет вегетарианцам и людям, придерживающимся принципов здорового питания. Хорош он и в пост, ведь для его приготовления вам понадобятся лишь яблоки, сухофрукты и орехи. Делимся рецептом.

Вам понравилась история? Надеемся вам так же будет полезна и реклама наших партнеров:


Теги
#советы #вкусности #пост #еда
Вам будет интересно
Светлана Шаталова
Комментарии (1)
Мария Ржевская
Ни одного рецепта почему-то не отобразилось...
1755 дн. назад 0
Комментарий был удален.
olli...
olli...
Автор
1774 дн. назад
Узнавайте о новых публикациях первыми!
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы ничего не пропустить.
/// Scroll to comments or other