Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов | Colors.life
1172

ПРАВИЛЬНЫЙ УЖИН. 7 ПРИМЕРОВ ЗДОРОВЫХ УЖИНОВ

Реклама

1.Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.

2.Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.

3.Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.

4.Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.

5.Отваренный рис с креветками и овощами.

6.Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом).

7.Молочная каша «Геркулес» с ягодами.


Источник

Реклама
Теги
#полезнознать #советы #ужин
Вам будет интересно
Комментарии (0)
olli...
olli...
Автор
1611 дн. назад
Узнавайте о новых публикациях первыми!
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы ничего не пропустить.
/// Scroll to comments or other