Шлепанцы и сланцы. Вред или польза. | Colors.life
489

Шлепанцы и сланцы. Вред или польза.

Сланцы и шлепанцы – самая популярная летняя обувь. Легко, удобно, не жарко, «ноги дышат» - что еще надо? А летние дожди шлепкам не помеха – в них можно и по лужам пошлепать, и обувь сушить не надо, на ногах сами высохнут. Но при всех своих плюсах данная обувь, если носить ее постоянно, может нанести немалый вред нашему здоровью.
Наша стопа в сланцах и шлепанцах имеет минимум поддержки: ремешки охватывают ее только в области пальцев, а пятка «гуляет». А вьетнамки снабжены вообще только ремешками, заходящими между большим и указательными пальцами ноги. В итоге, для того, чтобы шлепки удержались на ноге, нужны усилия мышц. И нашей стопе приходится постоянно напрягаться, в результате чего могут появиться боли в пятках, а затем даже в коленях и спине. Любители сланцев, которые не вылезают из них все лето, рискуют заполучить такое заболевание, как подошвенный фасцит - нарушение, характеризующееся болью и воспалением подошвенной фасции, которая соединяет пяточную кость и пальцы ног.

Могут пострадать и кости – когда свод стопы находится в постоянном напряжении, она теряет способность амортизировать удар. Поэтому любители шлепок ломают кости стопы чаще, чем те, кто носит разнообразную обувь.

Также, из-за постоянного трения, на подушке стопы, в большинстве случаев, образуются мозоли.

Помимо этого, надо учесть, что шлепанцы и сланцы изготавливают из резины, полиуретана плотной ткани, облегченного пластика и т.д. А на всех этих материалах с удовольствием селятся и размножаются микроорганизмы. Нога потеет, постоянно соприкасается с обувью, а на подошве и в области между пальцами возникают трещины , и это открытый «путь» для инфекций.

Самый распространенный спутник любителей шлепок – грибок, он обычно распространяется от ногтевых пластин к стопе. А у приверженцев сланцев - от пространства между большим и указательным пальцем и по тем участкам верхней части стопы, которые закрыты лямками.

Вообще, шлепанцы хороши только на ровной поверхности или песчаном пляже, а ходить в них по камням, кочкам, бездорожью – себе дороже, во – первых, это приводит к раздражении подошвенной части, во-вторых, тонкая подошва шлепок совсем не амортизирует. А у людей, которые имеют проблемы с позвоночником, и страдают пяточными «шпорами», ходьба в шлепках по пересеченной местности может вызвать усиление болей и серьезное обострение.

Шлепанцы категорически противопоказаны и людям, страдающим диабетом – у них снижена чувствительность, и небольшая травма или простой порез могут привести к образованию длительно незаживающих ран.

Нельзя носить шлепанцы и людям с плоскостопием. Детям тоже не стоит «злоупотреблять» ношением данной обуви.

Но если вы все-таки не можете летом обойтись без шлепок, обратите внимание на наши советы:

- шлепанцы нужно подбирать по размеру, пальцы ног не должны высовываться, а пятка свисать;
- при покупке лучше выбирать шлепки с толстой подошвой, с широкими ремешками или лямками, с супинатором ( «горбом» в области подъема стопы);

- шлепки не должны легко гнуться: средняя и задняя часть обуви должна быть достаточно жесткой;

- менять шлепки следует хотя бы раз в год.Наша стопа в сланцах и шлепанцах имеет минимум поддержки: ремешки охватывают ее только в области пальцев, а пятка «гуляет». А вьетнамки снабжены вообще только ремешками, заходящими между большим и указательными пальцами ноги. В итоге, для того, чтобы шлепки удержались на ноге, нужны усилия мышц. И нашей стопе приходится постоянно напрягаться, в результате чего могут появиться боли в пятках, а затем даже в коленях и спине. Любители сланцев, которые не вылезают из них все лето, рискуют заполучить такое заболевание, как подошвенный фасцит - нарушение, характеризующееся болью и воспалением подошвенной фасции, которая соединяет пяточную кость и пальцы ног.

Могут пострадать и кости – когда свод стопы находится в постоянном напряжении, она теряет способность амортизировать удар. Поэтому любители шлепок ломают кости стопы чаще, чем те, кто носит разнообразную обувь.

Также, из-за постоянного трения, на подушке стопы, в большинстве случаев, образуются мозоли.

Помимо этого, надо учесть, что шлепанцы и сланцы изготавливают из резины, полиуретана плотной ткани, облегченного пластика и т.д. А на всех этих материалах с удовольствием селятся и размножаются микроорганизмы. Нога потеет, постоянно соприкасается с обувью, а на подошве и в области между пальцами возникают трещины , и это открытый «путь» для инфекций.

Самый распространенный спутник любителей шлепок – грибок, он обычно распространяется от ногтевых пластин к стопе. А у приверженцев сланцев - от пространства между большим и указательным пальцем и по тем участкам верхней части стопы, которые закрыты лямками.

Вообще, шлепанцы хороши только на ровной поверхности или песчаном пляже, а ходить в них по камням, кочкам, бездорожью – себе дороже, во – первых, это приводит к раздражении подошвенной части, во-вторых, тонкая подошва шлепок совсем не амортизирует. А у людей, которые имеют проблемы с позвоночником, и страдают пяточными «шпорами», ходьба в шлепках по пересеченной местности может вызвать усиление болей и серьезное обострение.

Шлепанцы категорически противопоказаны и людям, страдающим диабетом – у них снижена чувствительность, и небольшая травма или простой порез могут привести к образованию длительно незаживающих ран.

Нельзя носить шлепанцы и людям с плоскостопием. Детям тоже не стоит «злоупотреблять» ношением данной обуви.

Но если вы все-таки не можете летом обойтись без шлепок, обратите внимание на наши советы:

- шлепанцы нужно подбирать по размеру, пальцы ног не должны высовываться, а пятка свисать;
- при покупке лучше выбирать шлепки с толстой подошвой, с широкими ремешками или лямками, с супинатором ( «горбом» в области подъема стопы);

- шлепки не должны легко гнуться: средняя и задняя часть обуви должна быть достаточно жесткой;

- менять шлепки следует хотя бы раз в год.
http://www.pozitif.com.ua/298-shlepancy-i-slancy-vred-ili-polza.html


Теги
#советы
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Наталия Железнова
Наталия Железнова
Автор
523 дн. назад
/// Scroll to comments or other