Съешь и беги | Colors.life
204

Съешь и беги!

Большинство людей знает, что неконтролируемое поглощение лакомств и сладостей обязательно приведёт к проблеме избыточного веса. Чтобы этого избежать, нужно сжигать определённое количество калорий, и занятия бегом являются одним из эффективных способов для поддержания не только нормального веса, но и здоровья в целом. Сколько же нужно пробежать, чтобы съеденный батончик "Марса" не отложился на талии? Об этом задумались в сообществе "Run Russia" и создали серию наглядных картинок, которые мы и предлагаем вашему вниманию. Стоит учесть, что подсчёты сделаны для средних параметров: вес – 65 килограммов, скорость бега – 10 км/час.

Источник: http://www.bugaga.ru/interesting/1146749375-sesh-i-begi.html#ixzz3e9bb8A1E


Теги
#советы
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Валентина  Фролова
Валентина Фролова
528 дн. назад
/// Scroll to comments or other