Что любит и не любит наш мозг: 9 вещей против 4х | Colors.life
268

Что любит и не любит наш мозг: 9 вещей против 4-х

Не любит, в основном, когда на него 'капают'. Но есть и иные антипатии. И симпатии тоже.

Мозг любит:

1. Конкретная цель. Как только вы сформулируете для себя конкретную цель, задачу — тут же начнутся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления.

2. Положительные эмоции. Эмоции — это кратковременные субъективные реакции человека на окружающий мир (радость, гнев, стыд и т.д.). Чувства — устойчивое эмоциональное отношение к другим людям, явлениям. Чувства связаны с сознанием и могут развиваться и совершенствоваться.

3. Движение и свежий воздух. На свежем воздухе кровь активнее насыщается кислородом, быстрее несет кислород и питание к клеткам мозга, усиливаются процессы окисления, обмена веществ, высвобождается так необходимая нам энергия, рождаются новые биохимические соединения. Мозг заставляет нас двигаться, чтобы сохранить себя и нас, конечно. Дать наслаждение мыслить, творить, решать сложные задачи, иметь воспоминания.

Нет движения свежего воздуха, кровь закисает — мозги «прокисают».

4. Простая еда в умеренном количестве. Простую пищу проще добыть, приготовить, и переварить. Мозг говорит (если ты захочешь его услышать): дружище, 50% всей энергии, получаемой организмом, тратится на зрение, 40% на пищеварение и обеззараживание пищевых токсинов, и только 10% остается на движение, работу умственной и нервных систем, борьбу с миллиардами микробов. Если все время жрать, когда думать будем?!

5. Сон, отдых. Мозгу, как и всему организму человека, необходим отдых. При физической нагрузке отдых — умственное занятие, при интеллектуальной — физические упражнения, от моральной усталости — перемена мест.

Полноценный отдых — сон. Сон — самое загадочное состояние человека, без сна человек не может жить, хотя сон называют «маленькой смертью».

6. Привыкание. Мозг не может мгновенно приспособиться к резко измененным чуждым обстоятельствам: новые условия жизни, новая работа учеба место жительства, компания, пища, новые люди. В любую деятельность входите постепенно, спокойно, привыкая к ней. Каждый день, делая максимум возможного, добьетесь невозможного. Привычка учиться, работать вырабатывается постепенно и постоянно. Внезапное понимание и озарение всегда предполагает знание, может быть не всегда полностью осознаваемое.

7. Свобода. Пусть и ограниченная инстинктом самосохранения и социальными правилами, полезными в первую очередь нам самим. Свобода — это независимость от страхов и стереотипов. Конечно, стереотипы в виде безусловных и условных рефлексов нам нужны — мы не будем, обжегшись, второй раз совать руку в огонь — больно!

8. Творчество — способность мозга, используя и опираясь на старое, создать новое, свое, непохожее. Творчество — любимая работа мозга, роднящая нас с Богом. Творчество в виде науки изучает, описывает, объясняет окружающий мир и человека, выдвигает идеи, находит пути и средства воплощения их в жизнь, заглядывает в будущее и готово изменить его в лучшую сторону.

9. Деление, общение, объятия. Жизнь — это постоянное деление клеток, постоянный обмен веществ и раздача информации. Работа нервных клеток мозга нейронов — «любовь».

Мозг не любит

1. Страх. Угнетающая, подавляющая жизненные процессы эмоция. Когда мы чувствуем страх, берет верх инстинкт самосохранения, зоны мозга, группы нервных клеток не могут включиться в мыслительную деятельность. Человек лишается творческой мысли.

2. Сильные эмоции любого свойства. Сильные эмоции резко тормозят мыслительную способность мозга. Большая радость и большое горе могут на время лишить способности думать. Длительное такое состояние приводит к болезненной беспомощности мозга.

3. Темнота, одиночество. Такие условия включают инстинкт самосохранения. Обычные источники мозгового тонуса уменьшаются и «темные силы» отрицательных эмоций свободнее гуляют по незащищенному мозгу (в темноте притаился враг; человек — стадное существо, одному ему опасно и страшно).

4. Стереотипы. Мозг создает стереотипы, но и «скучает» от них. Мозг борется со стереотипами за самосохранение «Хочу мыслить!» Мозг реагирует на каждое изменение во внешней и внутренней среде.

по материалам сайта http://igorpmigse.livejournal.com/202928.html


Теги
#советы
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Elena Shitakova
Elena Shitakova
Автор
532 дн. назад
/// Scroll to comments or other