Вкусно и не калорийно: салат из курицы, заправленный натуральным йогуртом | Colors.life
220

Вкусно и не калорийно: салат из курицы, заправленный натуральным йогуртом

Ингредиенты
1/2 шт. филе куриное
1 шт.огурец
1 шт. помидор
3-4 ст.л. кукуруза (консервированная)
горсть шампиньоны
1 шт. лимон 4-5 ст.л. йогурт (натуральный)
по 2 веточки зелень (петрушка, базилик)
по вкусу соль
по вкусу перец
Салаты с куриным филе всегда пользуются большим спросом – они вкусные и не калорийные. Если, конечно, правильно их готовить. Подготовить ингредиенты. Приготовить заправку. Выдавить лимонный сок и добавить в натуральный йогурт, посолить и поперчить по вкусу.

Отварное куриное филе нарезать мелким кубиком, выложить в миску.

Добавить кукурузу.

Добавить мелко нарезанную зелень и порезанный дольками помидор.

Нарезать кубиками огурец.

Шампиньоны нарезать тонкими пластинами.

Добавить огурец и грибы в миску, заправить соусом и перемешать.

Салат с куриным мясом, овощами, сладкой кукурузой и зеленью в йогуртовой заправке готов!

Приятного аппетита!

Теги
#я готовлю
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Ирина Сергеева
Ирина Сергеева
544 дн. назад
/// Scroll to comments or other