Сон в жизни человека... | Colors.life
338

Сон в жизни человека...

Люди проводят треть своей жизни во сне (около 25 лет и более).

Без еды человек может прожить намного больше времени, чем без сна.

В течение первых двух лет жизни ребенка, молодые родители в среднем теряют полгода сна.

В 1984 году русская исследовательница Мария Михайлова провела одно из первых исследований по депривации (лишению) сна. Она обнаружила, что при лишении щенков сна – они все умирают в течение четырёх-пяти дней, даже не смотря на все усилия по сохранению их жизни со стороны учёных. Причем, чем моложе был щенок, тем быстрее он умирал.

Жирафы спят лишь 1,9 часа в день – чуть больше одиннадцати 10-минутных периодов. А вот коалы - самые долго спящие млекопитающие, чей сон может продлиться до 22 часов в сутки.

Около 74% домохозяек сообщают, что они страдают бессонницей почти каждую ночь, а 39% говорят, что они слишком сильно устали. Сорок четыре процента женщин, работающих полный рабочий день, также заявляют, что они слишком устали.
Храпящий во сне человек пробуждает своего «тихого» соседа в среднем 20 раз за ночь, то есть суммарная потеря сна около одного часа за ночной сон в сутках.
После пяти минут бодрствования, 50% всех сновидений забываются. В течение 10 минут, уже 90% из них забыто. Многие люди жалуются, что не видят снов, но на самом деле, каждый здоровый человек видит за ночь много сновидений, вот только не способен запомнить их из-за неправильных утренних пробуждений.
85% сотрудников полиции, 80% из региональных пилотов, и 48% воздушных диспетчеров «клюют» носом на работе. Сорок один процент медицинских работников официально признают, что они совершают очень много врачебных ошибок только из-за усталости.
Бессонница почти в два раза больше у женщин, чем у мужчин.

Леонардо да Винчи обладал умениями полфиазного сна: каждые 4 часа по 15 минут. Никола Тесла спал 2 часа в сутки, и всё остальное время занимался научной работой. В отличие от Тесла, Эйнштейн отдыхал чуть больше – 4 часа в день. Есть негласное правило: «Чем больше мы думаем, тем меньше мы спим». Остаётся непонятным почему «меньше спим»? Ведь, казалось бы, устаёт организм сильнее и отдыхать должен больше. Но, над решением данной загадки учёные трудятся уже не одно столетие.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
 Елена
Елена
607 дн. назад
/// Scroll to comments or other