Красота и уют: весеннее настроение | Colors.life
270

КРАСОТА И УЮТ: ВЕСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Учёные уверяют, что наше настроение зависит не только от сложившихся обстоятельств и влияния планет, ещё на наше настроение влияет еда, которую мы съели, обстановка в которой мы находимся. Что такое весеннее настроение? Это прежде всего невероятная лёгкость и свежесть.
Мы, женщины, существа тонко чувствующие, и потому любая мелочь может в корне изменить наше настроение, а значит и настроение надо создавать из деталей. А что для женщины важнее всего? Хорошая внешность, крепкое здоровье, модная одежда, любимая музыка и уютная атмосфера. И чтобы поселить в своем сердце весну, нужно все эти детали воссоздать под знаком весны.
Сначала позаботимся о внешности. Начните пить витаминные комплексы, чтобы независимо от капризов погоды, кожа оставалась гладкой и упругой, ногти и волосы крепкими и блестящими, а улыбка белоснежной. Не используйте слишком много косметики, чтобы не забивать поры, которые хотят дышать весенним воздухом.
Как известно, красота начинается со здоровья. Поэтому не забывайте поддерживать свою красоту еще и изнутри. Включите в свой рацион побольше фруктов, таких как апельсины, киви, ананасы. Замените черный чай и кофе на зеленый чай. Пейте легкие йогурты. Небольшая фруктово-овощная диета пойдет Вам на пользу. Такой рацион не только зарядит Вас бодростью и здоровьем, но и подарит легкость, настоящую весеннюю легкость.
На легкое, здоровое тело намного приятнее надевать модную, красивую одежду, а еще приятнее пройтись по магазинам и освежить свой гардероб, разбавив его модными весенними трендами. Цвета, которые в моде этой весной так же непостоянны, как и сама женская натура. Вы будите выглядеть одинаково модно как в свободного покроя одежде ярких теплых цветов (оранжевого, желтого, красного), так и в облегающих вещах цвета металлик. Спортивный стиль, стиль двадцатых, нежные пастельные оттенки – все это так же будет выдавать в Вас женщину, знающую толк в моде. Ученные уже давно установили, что вся информация, что мы получаем из внешнего мира, воздействует на наше сознание и настроение. Итак, мы ощущаем вкус свежих фруктов, чувствуем запах весеннего воздуха, в зеркале мы видим себя: легкую, модную, красивую. А что слышим? Оградите свой слух от уличной суеты и шума проезжающих машин. Включите в своих наушниках любимую музыку, желательно легкую. А еще лучше отдать предпочтение классической скрипичной музыке.
Очень важно поддерживать и подпитывать свое весеннее настроение постоянно. Потому, заходя в свою комнату, Вы также должны ощущать присутствие весны в ней. И раз уж весна означает обновление, то обновим свою комнату, иначе говоря, наведем в ней порядок. Уберите все лишнее с полок, протрите пыль. Освободите подоконники, раздвиньте шторы, чтобы весеннее яркое солнце беспрепятственно проходило в Вашу комнату и дарило Вам тепло и радость. Добавьте живых цветов. Смените постельное белье: избавьтесь от теплого ватного одеяла - символа холодов, постелите свежее белье, желательно с цветочным рисунком. Всю зимнюю теплую одежду уберите в дальний угол шкафа, а весенние легкие цветные платья повесьте на самом виду. Не забудьте и на рабочем столе Вашего компьютера сменить обои: уберите снежинки и снеговичков и ставьте залитые солнцем поляны и подснежники.
Раз уж Вы решились на все эти перемены, то теперь и вести себя надо соответственно. Просыпайтесь пораньше и сразу с хорошим настроением, делайте зарядку, улыбайтесь окружающим. Будьте игривой, как весенний ручей, прекрасной, как первый весенний цветок и сияйте подобно солнцу. Ну как, все по инструкции сделали? Вот видите, создать весеннее настроение совсем не сложно!

Что модно весной 2015?

Какой одеждой в 2015 году модницы будут подчеркивать свой стиль и красоту? Это будут обыгранные яркими и стильными деталями куртки и пальто. Не стоит упускать возможность примерить костюмы и платья с яркими рисунками. Цветовая гамма предстоящей весны окажется неоднозначной. В ней будут присутствовать как яркие цвета, так и пастельные оттенки. Выбирая модные вещи, следует отдавать предпочтения комфортным и удобным для вас. Ведь мода не должна идти вразрез с отточенным годами стилем.

Модные полупальто и пальто 2015

Как никогда весной 2015 будут к месту элегантные и красивые пальто. С помощью этой одежды можно придать силуэту легкость и подчеркнуть женственные формы. Великолепная верхняя одежда встречается у дизайнеров Max Mara и Miu Miu. Пальто в их исполнении невероятно нежные. В показе у Jean Paul Gaultier встретилось пальто до колена насыщенного золотистого цвета.

Не менее актуально весной будет и полупальто. В коллекциях Sacai, Hermes и Miu Miu можно выбрать стильное и невероятное полупальто на разный вкус.

Модные куртки и плащи 2015

В гардеробе каждой женщины этой весной просто обязана быть хотя бы одна куртка. Irfe и Miu Miu предлагают лаконичный вариант этой верхней одежды, а Sacai усложнил свои модели меховыми вставками и дополнительными украшениями. Куртки этого сезона способны дополнить абсолютно любой образ. Они великолепно сочетаются как с платьями и юбками, так и с джинсами и брюками.

Цветовая палитра весны — лета 2015

Стилисты советуют выбирать одежду ярких и насыщенных тонов. Однако не следует напрочь забывать о чистом белом цвете, который будет по-прежнему актуальным. Для тех, кто предпочитает более сдержанные тона, дизайнерами созданы изделия бежевых и кремовых тонов, сочетающихся практически со всем.

Дизайнеры советуют приобретать одежду в приглушенных розовых тонах, сочетать темно-синий с ярко-красным, зеленые тона с цветочным принтом. Такие цвета подарят весеннее настроение, легкость и радость.

Нежная пастель наравне с кричащими яркими цветами будет пользоваться популярностью. Чтобы подчеркнуть элегантность и женственность, отдавайте предпочтение одежде карамельного оттенка, цвету шампань и слоновой кости, нежно-розовому и небесно-голубому. В коллекциях у Victoria Beckham, Tibi, Max Azria и BCBG одежда выполнена именно в подобной цветовой гамме.

Снежно-белый цвет не может остаться незамеченным. Hermes, Michael Kors и Greg Lauren сделали его базовым тоном своей коллекции. Белоснежная верхняя одежда сделает вас центром внимания, выделит из серой толпы.

Модные принты 2015

Весна — время пробуждения и обновления. Не бойтесь быть смелыми. Стилисты предлагают разнообразить свой гардероб одеждой с оригинальными орнаментами и мотивами.

Peter Pilloto, к примеру, предлагает всеобщему вниманию интересное веселое платье с геометрическими фигурами в качестве украшения. Несмотря на то, что оно весьма необычно, его обладательница будет смотреться интересно и очень женственно. Модельер Osman совместил в одной модели сразу несколько принтов: абстрактные рисунки, кружочки и квадратики.

Любительницам леопардовых мотивов дизайнеры преподнесли сюрприз. Этот окрас вновь вернулся на подиумы с коллекцией Juan Carlos Obando.

Стилисты утверждают, что применение орнаментов и рисунков не перегружает образ, а делает его стильным и интересным.

Модный стиль 2015

Дизайнеры этой весной предлагают модели одежды в следующих направлениях: подчеркнуто-строгий офисный вариант, спортивный стиль и джинсовые вещи.

Аксессуары весны — лета 2015

Сделать образ завершенным помогут дорогие, стильные красивые аксессуары. Стилисты предлагают носить шляпки одного тона с обувью, украшать туфли и сапоги оригинальными застежками. Помимо этого, особое внимание стоит уделить сумке.

Одежда - это важно. Но не менее важным является состояние здоровья. Теперь давайте поговорим о том, что нужно кушать весной, чтобы помочь организму без потерь добраться до теплых летних дней.

Даже при достаточном количестве витаминов весной организм человека ощущает усталость. В первую очередь это связано с коротким световым днем. Добавив к этому регулярное питание полуфабрикатами, отягощенными многочисленными консервантами, получаем ситуацию, когда последние силы иммунной системы уходят на то, чтобы переработать излишние жиры и сахар и нейтрализовать канцерогены.

ТОП САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ВЫГЛЯДИТ СЛЕДУЮЩИМ ОБРАЗОМ:

1. Самые полезные продукты: кисломолочные продукты. И это не обязательно дорогостоящие и популярные бренды. Если взять обычный кефир или ряженку от местного производителя, который каждый день поставляет в магазины региона свежие товары, то можно увидеть в составе те самые Кое, отвечающие за бактериальный состав.

Нужно помнить лишь о том, что полезные продукты не могут храниться 6 месяцев, особенно это касается йогуртов. Только те лакомства, которые содержат натуральные вещества, могут называться йогуртом. Все остальные десерты включают в состав наименования лишь слоги от данного слова. То есть все товары с приставками и суффиксами, типа «йогурточек» или «сказка-йогуртер», не содержат в своем составе кисломолочных бактерий.

2. Самые полезные продукты: чеснок и лук вместе с их фитонцидами. При употреблении этих продуктов нужно помнить о запахе, поэтому лучше всего есть их на ночь, а также о том, что при проблемах с желудком они могут нанести вред.

Помимо употребления внутрь, чеснок, очищенный от кожицы и разрезанный на несколько частей, борется с микробами в воздухе. Поэтому достаточно разложить несколько зубчиков на блюдцах в разных концах комнаты. Единственный недостаток в том, что действие чеснока достаточно кратковременно.

Фитонциды и флавониды также содержатся и в свежем луке. Часто покупатели ориентируются на внешний вид зелени, предпочитая длинные пучки лука коротким. Однако меньшие по размеру побеги более свежие, так что стоит иметь это в виду.

3. Самые полезные продукты: свежая зелень. Любая зелень, не зависимо от ее названия, будь то лук, укроп или петрушка. Однако зелень должна быть грунтовой, так как результатом исследований стал тот факт, что оранжерейные плоды и зелень, выращенные при помощи специального грунта и подкормок, не только бедны полезными веществами, но и могут вызывать аллергию. Самая полезная – грунтовая зелень, которую можно получить и в домашних условиях. Что может быть проще, чем поместить в баночку с водой обычную луковицу! Остается лишь ждать, когда прорастут зеленые побеги, периодически меняя в таре воду.

4. Самые полезные продукты: любые фрукты и овощи, содержащие витамин С. Среди наиболее доступных можно отметить апельсины, лимоны и иные цитрусовые, квашеную капусту и киви.

Последний фрукт по содержанию витаминов опережает цитрусовые, не смотря на их сложившийся десятилетиями имидж.

5. Самые полезные продукты: мясо. За исключением жирных сортов свинины или баранины. Именно оно поставляет в организм важный микроэлемент цинк, при дефиците которого снижается иммунитет.

Конечно, сторонники поста найдут множество продуктов, которыми можно заменить мясо, но всего лишь 100 граммов телятины или говядины в день не только содержат цинк, но и необходимый каждому белок.

6. Самые полезные продукты: овощи. Чем дольше лежит овощ в хранилище, тем меньше в нем полезных веществ. Но даже при таком подходе картофель, капуста и морковь, выращенные на своей даче, сохраняют витамины и являются источником необходимой для нормального пищеварения клетчатки.

Спорный вопрос, что выбрать: молодой картофель, выращенный в теплых странах, или же свой. Но при любом подходе овощи должны присутствовать в меню ежедневно.

Психологи считают, что цвет блюд оказывает влияние на настроение. Поэтому в качестве овощей можно взять яркий редис, зеленый горошек.

7. Самые полезные продукты: злаки. Сколько бы ни говорили о пользе каш, они остаются внесезонным лидером среди полезных продуктов. Злаковые культуры не рафинированы, в отличие от столь популярных сегодня быстрых завтраков, поэтому содержат полноценный комплекс витаминов, минералов. Каши стимулируют пищеварение.

8.Самые полезные продукты: сухофрукты. Как добавление к кашам или как составляющая часть компотов должны быть включены в рацион чернослив, финики, изюм, курага, сушеные яблоки и другие плоды – они пополнят дневной рацион полезными веществами.

9.Самые полезные продукты: мёд. Нет особого смысла есть мед ложками, хотя о его полезных свойствах знают все. Для того чтобы поддержать иммунную систему, достаточно приготовить полезную смесь из сухофруктов в виде кураги, изюма и чернослива, прокрученных через мясорубку, к которой добавить один лимон, очищенный от косточек, и мед. Количество меда зависит от того, сколько было использовано сухофруктов, но консистенция смеси должна быть однородной.

В день достаточно употреблять одну столовую ложку состава. Помимо витаминизации, он благотворно влияет на работу кишечника и сердца, полезен для периода восстановления после длительных заболеваний или операций.

10. Самые полезные продукты: витаминный настой или компот. Наилучшая доза для употребления – пол-литра в день. Состав настоя может варьироваться в зависимости от имеющихся в наличии ингредиентов.

Самый простой рецепт – это две горсти плодов шиповника, заваренные крутым кипятком в термосе на ночь. С утра к составу добавляется ложка меда и пара капель лимонного сока – и прекрасный заменитель чая готов.

Как приготовить полезный травяной настой? Он может включать в себя мяту, иван-чай, ромашку и любые имеющиеся замороженные ягоды. Аптечные травы завариваются в соответствии с инструкцией на коробке, после чего разводятся настоем из ягод, полученным посредством заваривания их кипятком. Можно взять черную смородину, вишню, клюкву или клубнику.

Весной, во время авитаминоза, особенно тщательно следите за своим питанием – и тогда лето вы встретите в полном здравии и отличном настроении!

Надеюсь, что наша сегодняшняя беседа поможет вам быть этой весной яркими, бодрыми, модными, здоровыми и неотразимыми!


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (1)
Оксана  Литкевич
Замечательная беседа , конечно поможет,спасибо !
615 дн. назад 0
Комментарий был удален.
михаил тарасов
михаил тарасов
Автор
615 дн. назад
/// Scroll to comments or other