Волшебные рецепты для вас милые дамы | Colors.life
189

волшебные рецепты для вас милые дамы

Приготовление ячменного кофе Если правильно приготовить ячменный кофе у вас получится напиток, обладающий замечательным ароматом, который не только позволит получить удовольствие, но и позитивно повлияет на ваше здоровье. В ячменный кофе, как правило, добавляется цикорий, аромат которого очень похож на натуральный кофе. Напиток рекомендуется готовить в одной, специальной предназначенной для этого посудине, подойдет и традиционная турка. Для приготовления кофе из ячменя на одну порцию нужны такие ингредиенты: 50 мл молока, 200 мл воды, ½ чайной ложки цикория, 1 столовая ложка молотого ячменного кофе. Кофе желательно молоть, перед тем как варить. Кофе насыпается в посудину, заливается водой, затем насыпается цикорий. Смесь нужно кипятить в течение двух минут, потом снять его с огня, сбрызнуть холодной водой и накрыть турку крышкой. Когда гуща в кофе осядет, его можно будет пить. Сахар и молоко принято подавать отдельно. Полезные свойства ячменного кофе Ячменный кофе это замечательный вариант напитка для тех, кому по состоянию здоровья запрещено пить натуральный кофе. В этом напитке не содержится кофеин, который возбуждающе действует на нервную систему, потому его разрешается употреблять беременным женщинам и детям. Ко всему прочему в ячменном зерне содержится большое количество полезных микроэлементов, которые применяют при лечении почек, желудочно-кишечного тракта, молочной железы. В состав ячменя входят клетчатка, по количеству которой это зерно стоит на втором месте после овса, углеводы, белки. В ячмене также есть витамины группы В, А, Е, D. Немало в нем и других полезных веществ таких как: магний, йод, калий, фосфор. Благодаря такому богатому составу ячменный кофе нормализует работу нервной системы, регулирует водно-солевой обмен, обеспечивает гормональный баланс в организме, улучшает кроветворение, помогает в работе желудочно-кишечному тракту и сердцу. Такой замечательный напиток имеет смысл приготовить хотя бы для того, чтобы попробовать. Возможно, он придется вам по вкусу и станет самым любимым, а заодно и поправит здоровье.
КАША ПШЕННАЯ Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом. ГРЕНКИ Возьмите хлеб с отрубями (цельнозерновый), порежьте на кусочки (форма по вашему желанию). В глубокой миске смешайте яйца, молоко, соль. Пропитайте хлеб в этой смеси и обжарьте на сковородке.
Как приготовить сок из киви в домашних условиях. Я всегда чищу плоды, но оказывается, что можно пропустить киви через соковыжималку сразу в шкурке. Есть еще вариант: разрезать пополам и достать ложкой мякоть. На этом сок готов. По желанию можно смешать с взбитым в блендере бананом, либо добавить сок китайской груши. Не забывайте, что ценность соков сохраняется в течение 15-20 минут, далее они теряют и витаминные, и вкусовые качества.
Ингредиенты Получается: 8 штук 1 лист (250 г) слоеного теста 100 г темного шоколада 3 ст.л. сахара 1 яйцо для смазки (необязательно)Способ приготовления Подготовка:20мин › Приготовление:25мин › Общее время: 45мин Тесто разморозить, немного раскатать и разрезать на длинные треугольники. Посередине основания треугольника сделать надрез длиной примерно 1,5 – 2 см. Положить в основание кусочек шоколада (или любую другую начинку). Начинаем скатывать тонкой трубочкой с основания треугольника, придавая форму полумесяца. Кончик должен быть подвернутым и лежать на противне, чтобы круассан не раскрутился при выпечке. Смазать взбитым яйцом. Посыпать верх сахаром. Выпекаем круассаны в разогретой до 190С духовке около 25 минут.
музи - густые коктейли, хороши сами по себе, а уж с мороженым - это очень вкусное лакомство. В жару они прекрасно освежают, в качестве десерта могут подаваться в любой праздник, и рады такому десерту будут и дети, и взрослые. Предлагаю вам простой рецепт приготовления смузи с мороженым. Процесс очень легкий и быстрый. 1. Ягоды промыть, выложить на полотенце - пусть просохнут. 2. Удалить с ягод чашелистики. 3. Выложить ягоды в чашу блендера и хорошо взбить до состояния пюре. 4. Затем добавить слегка подтаявшее мороженое и взбить до однородного состояния. 5. Разложить смузи по бокалам и можно есть:) А как сделать смузи с мороженым еще вкуснее - зависит только от вас. Меняйте количество ингредиентов, добавляйте новые - экспериментируйте.

Многие не придают большого значения завтраку, а ведь он должен наполнить нас энергией и позитивом на первую половину дня, причем большинство людей ходят на работу именно утром, что делает завтрак особенно важным. Вопрос нужно ли завтракать имеет однозначный ответ - конечно, нужно. Но важно не только завтракать, но и то, чем лучше завтракать и когда завтракать. К тому же неправильно питаясь люди обрекают себя на то, что просыпаясь они не хотят принимать пищу,чаще - пьют чай или кофе, а потом через несколько часов испытывают зверское чувство голода.

Здесь подробно рассмотрим правила завтрака, а именно что нужно делать, чтобы завтракать хотелось, чтобы он хорошо усвоился, был вкусным и аппетитным, а также что нужно есть на завтрак.

1. А нужно ли завтракать? Конечно! Всегда находите время для завтрака - это залог хорошего пищеварения.

2. Не наедайтесь перед сном. В случае приема пищи непосредственно перед сном создается нагрузка на пищеварительный тракт в то время, когда он должен уже отдыхать и готовиться к следующему дню и получается, что наутро Вы не испытываете чувства голода, кроме того могут возникнуть чувство дискомфорта и тяжести в животе.

3. Наутро, когда просыпаетесь выпейте сразу стакан воды, теплой или холодной в зависимости от особенностей Вашего желудочно-кишечного тракта. Теплая вода успокоит желудок при склонности к диарее, а холодная стимулирует при склонности к запорам.

4. Пищу стоит принимать через полчаса - сорок минут после сна, когда желудок уже готов к деятельности.

5. Был доказан тот факт, что лучше всего завтракать с 7-ми до 9-ти утра. Конечно, же если Вам нужно уйти на работу раньше, то следует раньше и позавтракать. Но ученые выяснили, что согласна биологическим ритмам организм человека способен лучше переварить и усвоить пищу, если она принята в такое время для завтрака.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
михаил тарасов
михаил тарасов
Автор
613 дн. назад
/// Scroll to comments or other