10 секретов применения эфирных масел | Colors.life
142

10 секретов применения эфирных масел

Эфирное масло не наносится на кожу в чистом виде!

Эфирные масла имеют высокую концентрацию и в чистом виде могут вызвать раздражение, поэтому перед нанесением на кожу или слизистые оболочки их необходимо разбавлять. Смешивать можно с базовым (транспортным) маслом. В роли такого масла может выступать оливковое, облепиховое, миндальное, кукурузное , соевое, масло виноградных косточек или жожоба. Базовые масла снижают концентрацию, и помогают эфирным маслам быстрее проникать в организм , кроме того они сами по себе имеют ценные свойства. Также разбавителем может быть вода или ваш любимый крем.

Следите за дозировкой!

Если вы только начинаете знакомиться с эфирными маслами, используйте их в небольшом количестве, постепенно увеличивая, если будет необходимость. У каждого свой уровень чувствительности, поэтому необходимое количество подбирается индивидуально для каждого. В данном случае, лучше меньше, чем больше. Если вы собираетесь использовать эфирные масла в косметических целях, не добавляйте масло сразу во всю баночку с кремом или шампунем. Сделайте пробник, которого вам хватит на пару раз, так вы сможете понять, подходит вам такой вариант или нет. В аромалампах начинайте с одной капли масла на 1 чайную ложку воды. Со временем, можете увеличить концентрацию.

Не больше пяти в одном

Если вы составляете ароматическую смесь из нескольких эфирных масел, не используйте больше 5 компонентов. Такие смеси могут быть слишком яркими и насыщенными, что могут вызвать ненужный эффект, например головную боль. Идеальное количество 2-3 масла.

Следите за реакцией

Помните, что перед использованием того или иного масла, вам нужно провести пробу на индивидуальную непереносимость. Особенно это касается масел аниса, можжевельника, пихты и розмарина. Для проведения такого теста нанесите на носовой платочек каплю испытуемого масла или, смешав с кремом пару капель, нанесите на запястье. В течение дня нюхайте запах, он не должен вас раздражать, вызывать головную боль или головокружение. Если такие симптомы присутствуют, масло вам не подходит и его стоит исключить для личного применения.

Особые состояния

Ароматерапия во время беременности – не только отличный способ побаловать себя, но и возможность справиться со многими проблемами: тошнотой, растяжками, отеками и болями в спине. Правда, большинство специалистов считают, что в первом триместре беременности эфирные масла нужно использовать аккуратно или не использовать вообще. Также под наблюдением врача стоит находиться тем, кто страдает эпилепсией.

Психологическое воздействие

При выборе ароматов учитывайте реакции, которые могут вызвать эфирные масла. Эмоциональные раздражения людей связаны со многими факторами и источниками. Одним из таких источников являются запахи. Разные ароматы могут ассоциироваться у нас с определенными переживаниями или ощущениями. Поэтому при выборе масла старайтесь найти такое, которое будет нравиться не только вам, но окружающим вас людям.

Только в согласии

Если масло выбирается для двоих (в эротических целях), запах должен обязательно нравиться обоим партнерам. Потому что насколько бы хорошим не было масло , если оно не нравиться вашему спутнику, все ваши идеи могут сойти на нет, а настроение будет испорчено.

Использование для детей

Если вы решили использовать эфирные масла для маленьких детей, прежде желательна консультация с врачом. Используйте масла в маленьких дозах. Хорошими маслами для применения детям могут стать масло ромашковое, лавандовое и розовое.

Качество

Выбирайте масла высокого качества, известного производителя. Не стоит покупать сомнительный продукт, где не указанна полная информация о содержимом. Обращайте внимание на дату изготовления масла.

Хранение

Для того что бы ваше масло сохраняло свои полезные свойства как можно дольше, соблюдайте простые правила хранения. Масло должно находиться в плотно закрытой стеклянной бутылочке из темного стекла, в прохладном месте. Прячьте эфирные масла от детей.


Теги
#ароматерапия #здоровье
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Елена Анисенкова
Елена Анисенкова
299 дн. назад
/// Scroll to comments or other