Оптимальный индекс массы тела равен 26 | Colors.life
37

Оптимальный индекс массы тела равен 26

Американские ученые в результате многолетнего исследования пришли к выводу, что оптимальный индекс массы тела, влияющий на продолжительность жизни, равен 26. Результаты исследования были опубликованы в январе текущего года в журнале Obesity.

Ученые рассчитали оптимальный индекс массы тела (ИМТ), основываясь на анализе данных примерно 400 тысяч человек, которым на момент начала исследования в 1995 году было от 50 до 71 года. Наблюдения за участниками исследования продолжалось в течение 14 лет до 2009 года. За период наблюдений скончалось около 112 тысяч человек.

При обработке результатов учеными принимались во внимание множественные факторы, влияющие на риск преждевременной смерти, в том числе вес, раса, возраст, употребление алкоголя, уровень физической активности и даже образование испытуемых. Кроме того, учитывались и результаты их медицинских обследований. В итоге для каждого участника эксперимента был рассчитан персонализированный ИМТ, оптимальный с точки зрения наибольшей продолжительности жизни. При этом исследование показало, что ИМТ, равный приблизительно 26, является оптимальным для подавляющего большинства людей.

Напомним, индекс массы тела рассчитывается как соотношение веса в килограммах к росту в метрах, возведенному в квадрат. ИМТ менее 18 указывает на дефицит веса. от 18,5 до 24,99 считается нормой, от 25 до 29,9 - избыточной массой, а ИМТ от 30 - ожирением.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Светлана Руднева
Светлана Руднева
Автор
301 дн. назад
/// Scroll to comments or other