Как улучшить осанку. | Colors.life
95

Как улучшить осанку.

Делаем, сидя на коленях.
Заводим руки назад, как показано на фото.
Спина прямая, дыхание ровное, руки сжаты. сидим 20-30 сек.
Расслабляем руки на 5-10 сек и повторяем 5 раз.

Реклама
Вам будет интересно
Комментарии (0)
Марина Ермакова
Марина Ермакова
650 дн. назад
/// Scroll to comments or other