Как улучшить осанку. | Colors.life
51

Как улучшить осанку.

Делаем, сидя на коленях.
Заводим руки назад, как показано на фото.
Спина прямая, дыхание ровное, руки сжаты. сидим 20-30 сек.
Расслабляем руки на 5-10 сек и повторяем 5 раз.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Марина Ермакова
Марина Ермакова
301 дн. назад
/// Scroll to comments or other