7 способов справиться с проблемами | Colors.life
31

7 СПОСОБОВ СПРАВИТЬСЯ С ПРОБЛЕМАМИ

Мы все постоянно сталкиваемся с проблемами в каждой сфере нашей жизни. Правда в том, что вы будете иметь дело с трудностями и проблемами в течение всей вашей жизни, будь то в личная жизнь, карьере или бизнес. Многие из нас пугаются и стараются и уйти от проблемы, потому что не хотят принять реальность такой, какая она есть. Убегать от проблем худшее, что вы можете сделать, чтобы справиться с ними. У меня есть несколько советов для вас о том как иметь дело с повседневными проблемами. Начните сейчас и развивайте самодисциплину, чтобы практиковать следующие советы

1. Не переусердствуйте. Слишком эмоциональная реакция на проблемы вынуждает вас принимать плохие решения. Когда мы не в состоянии контролировать наши эмоции, мы будем принимать решения, о которые мы будем сожалеть позже. В следующий раз, когда вы столкнулись с проблемой, понаблюдайте за ходом своих мыслей и сохраняйте спокойствие, чтобы что бы принять более взвешенные решения.

2. Примите реальность. Спокойно примите реальное положение вещей. Вы должны понять, что не все будет так, как вы хотите. Во всяком случае не прямо сейчас :-) Если вы не можете принять реальность, вы будете чувствовать разочарование в жизни. Многие люди будут пытаться изменить кого-то или что-то, что они не могут контролировать, и когда это не получается, они чуаствуют себя несчастными. Как только вы можете принять реальность (в том числе проблемы, с которыми вы столкнулисьс), вы сможете быть более спокойным и думать более четко о том, как сделать еще один шаг к своей цели.

3. Не обвиняйте других. Многие люди имеют привычку обвинять других во всех своих проблемах. Они не в состоянии нести полную ответственность за решения которые они делают в жизни. Чем больше вы обвиняете других в своих проблемах, тем меньше людей захотят быть в вашем окружении. Что вам точно не нужно делать, когда вы сталкиваетесь с личной проблемой — не начинать указывая пальцем на других.

4. Практикуйте беспристрастность. Сделайте привычкой отключение себя от любого результат. Беспристрастность означает, что вы не привязаны к какому-либо определенному результату в жизни. Когда вы начинаете практику беспристрастности многие ваши страхи и неуверенность исчезнут.

5. Не переанализируете. Когда вы слишком много думаете о ситуации или события, которые произошли, то вы начнете судить всех и вся. Когда вы череcчур много думаете вам будет очень нелегко принять действительность, и вы будете думать, что с вами что-то не так. Это также может привести к бездействию при достижении своех целей, что разочаровывает в долгосрочной перспе


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Ирина Крылова
Ирина Крылова
302 дн. назад
/// Scroll to comments or other