Как сделать свою жизнь ярче и интереснее | Colors.life
39

Как сделать свою жизнь ярче и интереснее

У всех нас есть только один "выстрел" в этой сумасшедшей игре под названием жизнь. И будет совершенно бессмысленно, если мы не рискнем самореализоваться и стать счастливыми. Порой кажется, что мы движемся в прострации, без возможности выхода, а многие события вызывают стресс. Количество людей, страдающих депрессией и принимающих антидепрессанты – ужасает. Но на самом деле, нам не нужны препараты, чтобы преодолеть хандру. Вот список из 20 занятий, которые точно улучшат ваше самочувствие, проявят интерес к жизни и позволят достичь максимальной самореализации.


Станьте креативнее

Вопреки распространенному мнению, мы все творческие люди, со своим взглядом на многие вещи. Именно этот взгляд может послужить большим вкладом в искусство. Следует лишь определиться какую творческую "нишу" занять и развиваться в ней. Заниматься искусством может каждый, получая удовольствие не только от результата, но и от самого процесса.


Спланируйте что-то необычное

Вокруг нас много чего интересного, включая то, чего вы никогда не делали. А совершить что-то сумасшедшее – верный способ поднять настроение.


Организация рабочего места

Ваше рабочее место – отражение ваших мыслей. Его содержание в чистоте позволит вам расслабиться и придумать что-то необычное.


Попробуйте что-то новое

Сейчас есть просто уйма необычных занятий, если сравнивать с прошлыми годами, а доступ к ним еще более легкий. Попробовать что-то, что находится вне зоны вашего комфорта – отличный способ поднять себе настроение.


Поймите себя

Все счастье и потрясения происходят изнутри. Чем больше вы понимаете себя, тем проще вам понимать окружение. Все просто. Никто не знает, что делает вас счастливым, кроме вас самих.


Участвуйте в благотворительности

Отдавая что-то другим, думая о них – не только способ улучшить ваше настроение, но и помочь своему ближнему, особенно в наше время.


Послушайте парочку хороших треков

Все так или иначе любят музыку, а обилие жанров позволит удовлетворить даже самого требовательного слушателя. Прослушивание музыки – отличный способ расслабиться, очистить ваши мысли и настроиться на позитив.


Проводите время с детьми

Дети воспринимают и запоминают только самое хорошее, что происходит вокруг них. Их наивность и искренняя улыбка принесет радость в вашу жизнь. Невозможно провести 5 минут, играя с ребенком, не засмеявшись при этом.


Отправьтесь в путь

Прогулка, долгая поездка или путешествие – отличный способ очистить ваши мысли и отдохнуть. Есть что-то в этих дальних дорогах, позволяющих получше узнать себя.


Посмотрите что-то мотивирующее

По ТВ доступно необъятное количество шоу, фильмов и передач. Сядьте поудобнее и наслаждайтесь золотым веком телевидения.


Посчитайте свои доходы

Если вы зарабатываете более 20000 долларов в год – вы уже принадлежите одному золотому проценту людей, «кто правит миром».


Расширяйте свои возможности

Собственная проверка на прочность и расширение своих возможностей – отличный способ повышения самооценки. Пробегите марафон, покорите вершину, сделайте то, что раньше вы думали невозможно для вас. Когда вы сделаете это – вы никогда не будете смотреть на себя или жизнь так, как раньше.


Медитируйте

Оригинальный и легкий способ очистить ваш разум – медитация. Смысл заключается в том, чтобы получить контроль над вашим разумом, а подобный способ облегчит вам достижение сего. Когда же вы получили то, что хотели – вы становитесь хозяином своей судьбы.


Проводите время со своими самыми близкими друзьями

Нет ничего лучше, чем иметь несколько самых верных и преданных друзей, среди которых вам комфортно. Жизнь может быть насыщенной и познавательной, но самый ценный опыт мы получаем тогда, когда проводим время со своей семьей или лучшими друзьями. Они могут заставить вас улыбнуться, даже если это кажется невозможным.


Здоровый сон минимум по 8 часов в день.

Нет ничего лучше, чем быть при здравом разуме и готовым к работе. Этого можно достичь лишь тогда, когда вы высыпаетесь и ваш дневной цикл не нарушается.


Будьте авантюристом

Быть открытым к приключениям и различным, даже абсурдным вещам – способ улучшить ваше настроение. Вы можете думать, что прыжки с парашютом – опасное занятие, но когда вы совершите его, удачно приземлившись, вы будете вне себя от счастья!


Проводите время с животными

Если у вас есть домашний любимец, то вы знаете, что время, проведенное с ним – веселое и клевое. Быть волонтером в приюте или просто присмотреть за животным вашего друга - еще один альтернативный вариант для поднятия настроения.


Оставьте время для себя.

Безусловно, жизнь постоянно кипит, но вы должны оставить в ней место и для себя. Если у вас что-то идет не так, оторвитесь от занятия и отдохните, это поможет вам сконцентрироваться.


Примите ванну

Что может быть более релаксирующим, нежели горячая ванна? Наверное, ничего, особенно если вы провели в ней несколько часов, читая или слушая музыку.


Освежите воспоминания


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Татьяна Лаптиёва
Татьяна Лаптиёва
Автор
301 дн. назад
/// Scroll to comments or other