Полезные свойства корицы | Colors.life
33

Полезные свойства корицы

В состав корицы входит масса полезных веществ: эфирные масла, дубильные вещества, смолы, альдегиды, крахмал, холин, углеводы, марганец, кальций, железо, калий, фосфор, цинк, медь, сера, магний, бета-каротин, витамины К, А, В6, В2, В1, В5, С, Е, РР и так далее. Калорийность пряности составляет порядка 250-260 калорий на 100 граммов.

Полезные свойства корицы:
•Издавна корица используется для лечения простуды. Во-первых, она оказывает жаропонижающее воздействие, во-вторых, устраняет воспаление и, в-третьих, способствует скорейшему выздоровлению и восстановлению.
•Эта пряность помогает укрепить иммунитет, ведь в ней содержится витамин С.
•Витамин С необходим для укрепления стенок сосудов. А если сосуды будут крепкими и эластичными, то снизится риск развития атеросклероза. Кроме того, корица способствует снижению уровня вредного холестерина, поэтому по праву может считаться эффективным средством профилактики этого опасного заболевания.
•В состав входит витамин К, который нормализует процесс коагуляции, то есть свёртывания крови. Именно поэтому корицу стоит включать в рацион при склонности к кровотечениям.
•Такая пряность полезна и для похудения. Она способствует ускорению метаболизма, а это приводит к более быстрому и эффективному расходу энергии и сжиганию жировых клеток.

•Так как корица содержит железо, то она весьма полезна и при анемии.
•Пряность советуют употреблять людям, страдающим сахарным диабетом. Она позволяет как бы обмануть организм. Её аромат посылает в мозг сигнал о том, что блюдо сладкое. Человек наслаждается вкусом, но уровень глюкозы при этом не повышается и остаётся на допустимом уровне.
•Корица прекрасно справляется с очищением организма. Во-первых, она стимулирует перистальтику кишечника и выводит токсины и шлаки. Во-вторых, она способствует очищению печени. И, в-третьих, такая пряность обладает желчегонным эффектом.
•Эта пряность полезна для сердечно-сосудистой системы. Она улучшает кровообращение, расширяет сосуды и укрепляет сердечную мышцу.
•Корица помогает повышать мозговую активность, поэтому особенно полезна для тех, чьи профессии связаны с умственной деятельностью.
•Доказано, что пряность оказывает антибактериальное, противовирусное, а также противогрибковое воздействия.
•Корица оказывает мочегонное воздействие и тем самым помогает выводить избыток жидкости и снимать отёки.

•Пряность полезна для женщин. При наружном применении она улучшает состояние кожи и позволяет устранять воспаления, а также прыщи.
•Эта специя может использоваться как стимулирующее и общеукрепляющее средство.
•Корица считается афродизиаком, а это значит, что она может повышать либидо.
•А ещё пряность улучшает настроение и помогает справиться с депрессией.

Имеются некоторые противопоказания к употреблению:
•некоторые заболевания органов пищеварения, такие как язва и гастрит с повышенной кислотностью (корица стимулирует выработку желудочного сока);
•болезни, характеризующиеся повышением свёртываемости крови и склонностью к образованию тромбов (стоит проявлять осторожность);
•тяжёлые заболевания почек и печени;
•период лактации (пряность может изменить вкус и запах грудного молока);
•беременность (специя может спровоцировать сокращения матки);
•повышенная чувствительность к компонентам пряности.


Источник: http://brjunetka.ru/udivitelnyie-svoystva-spetsii-koritsyi/#ixzz3zaGwvRBD


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Анна Пудовкина
Анна Пудовкина
298 дн. назад
/// Scroll to comments or other