Почему иногда от кофе хочется спать? | Colors.life
18

Почему иногда от кофе хочется спать?

А Вам хочется спать после кофе?

Вы замечали, что порой от выпитой чашки крепкого ароматного кофе начинает клонить в настоящий сон в то время, как должна наступить ожидаемая бодрость. Почему так бывает и в чем же причина этой сонливости?
Ученые выяснили, что выпитая одна чашка кофе бодрит человека, это следствие действия кофеина. Именно кофеин и дарит некоторое возбуждение, бодрость, человек ощущает как бы прилив сил и энергии.
Но если следом за ней выпить 2 и 3 — наступает сонливость (особенно если кофе заварен очень крепкий). А все из-за того, что этот напиток сужает сосуды головного мозга. Потому если выпить слишком крепкий кофе, не ограничиваясь всего 1 чашкой, непременно наступает сонливое состояние, ожидаемая бодрость так и не придет, зато на человека сваливаются «разбитость» и вялость.
Особенно в зимнее и в весеннее время года от крепкого кофе может клонить в сон, поэтому любимый напиток лучше всего пить с молоком и ограничиваться одной чашечкой.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Александр Жиленков
Александр Жиленков
308 дн. назад
/// Scroll to comments or other