Клубника и голубика лучшие друзья женщин | Colors.life
555

Клубника и голубика — лучшие друзья женщин

Употребление всего лишь трех порций в неделю таких вкусностей, как клубника и голубика, гарантирует женщинам хорошее здоровье и убережет их от инфаркта, сократив риски на 30 %, — сообщает The Telegraph. Согласно выводам исследователей, такое приятное обстоятельство связано с тем, что в упомянутых дарах природы достаточно много флавоноидов (это группа природных фенольных соединений, которую можно также отыскать в винограде темном шоколаде, красном вине, чернике и баклажане).

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ
Женщины после 60-ти: следите за качеством питания
ТОП-5 самых успешных бизнес-вумен
Baby Shower: особый праздник во время беременности
ТОП-5 причин, почему женщины и мужчины страдают «синдромом птенца»
Финансовый кризис чреват для женщин… испорченной фигурой
САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ
Новогодняя елка делает женщин здоровыми
В будущем женщины будут иметь... исключительно большую грудь!
Исследование: женщинам после 35 секс не нужен?
Заниматься сексом с любимым человеком полезно и для души, и для тела!
Прямоугольник, квадрат, треугольник − какой тип женщины предпочитают мужчины
СПОНСОРЫ


БЛОГ СЕТИ MAIUS.RU


ПОДПИСКА


НОВОСТИ ДРУЗЕЙ

СПОНСОРЫ

« Вторая половина среды — враг женщин?!10 правил смешения стиля в одежде в 2013 году »
Клубника и голубика — лучшие друзья женщин
Автор: nika | Рубрики:Здоровая жизнь

Употребление всего лишь трех порций в неделю таких вкусностей, как клубника и голубика, гарантирует женщинам хорошее здоровье и убережет их от инфаркта, сократив риски на 30 %, — сообщает The Telegraph. Согласно выводам исследователей, такое приятное обстоятельство связано с тем, что в упомянутых дарах природы достаточно много флавоноидов (это группа природных фенольных соединений, которую можно также отыскать в винограде темном шоколаде, красном вине, чернике и баклажане).

12-550x343 Клубника и голубика - лучшие друзья женщин

Согласно выводам нового эксперимента, флавоноиды хорошо предотвращают сердечные заболевания, поскольку способствуют расширению артерий и не допускают образования холестериновых бляшек (которые, в свою очередь, приводят к блокировке коронарных артерий и, возможно, инфаркту).

Стоит отметить, что в исследовании приняло участие достаточно много женщин: 93 тыс. 600 женщин, в возрасте от 25 до 42 лет, так что его результаты вполне можно считать показательными. Так ученые и пришли к выводу, что представительницы прекрасного пола, любящие клубнику и голубику, показывают на 32% более низкий риск развития инфаркта, по сравнению с теми, кто тих ягод почти не есть.

Медики и диетологи настаивают на том, что эти ягоды обязательно нужно включить в свой рацион, тем более, что сделать это — достаточно просто, например, добавляя их в овсянку по утрам.


Теги
#советы
Вам будет интересно
Alexandra Mi
Реклама
Комментарии (0)
Ирина Архипова
Ирина Архипова
Автор
309 дн. назад
/// Scroll to comments or other