6 неожиданных преимуществ вязания. | Colors.life
50

6 неожиданных преимуществ вязания.

Возможно, вы даже и не собираетесь научиться вязать, но все же постарайтесь обучиться этому виду рукоделия. Это занятие подходит не только бабушкам и имеет более широкие преимущества, нежели просто создание удобных и теплых вещей для себя и близких. Кроме того, помимо колючей шерстяной пряжи, есть целое разнообразие мягкой пряжи, из которой вам точно понравится вязать.

1. Это занятие подарит вам чувство гордости

Не многие люди умеют вязать. Показать человеку, далекому от вязания, вещь, которую вы сделали сами – будто продемонстрировать волшебный фокус. Все будут в восторге от вашего «колдовства» и завалят вас комплиментами (и заказами).

2. Вязание похоже на медитацию

Процесс вязания может быть достаточно успокаивающим. Петли и ряды повторяются, значит, ваш мозг и тело смогут расслабиться. А в итоге у вас еще и появится отличная вязаная вещь.

3. Вязание снимает симптомы тревоги, стресса и депрессии

Ритмичные движения и сконцентрированное на петлях внимание помогают избавиться от тревоги, депрессии и стресса. Лишь спустя несколько минут вязания частота пульса уменьшается, снижается кровяное давление.

4. Улучшаются двигательные функции

Процесс вязания стимулирует большинство отделов головного мозга: лобная доля отвечает за внимание и планирование, теменная доля обрабатывает сенсорную информацию и пространственное мышление, затылочная доля отвечает за визуальную информацию, височная доля участвует в сохранении воспоминаний и интерпретации языка, мозжечок координирует точность и сроки движения. Вязание даже помогает людям с болезнью Паркинсона улучшить свои двигательные функции. Больные улучшают и мелкую моторику, и отвлекаются от боли.

5. Вязание замедляет снижение когнитивных функций мозга

Вязание не только улучшает двигательные функции и настроение, но и стимулирует работу мозга. Чем больше вы используете свой мозг, тем здоровее он становится, и тем позже наступят когнитивные нарушения. По некоторым данным, у пожилых людей, занимающихся рукоделием (вязание в этом числе) на 30-50% снижается риск возникновения «умеренных когнитивных нарушений».

6. Вязание помогает предотвратить возникновение артрита и тендинита

Чтобы сохранить здоровье суставов нужно чаще пользоваться ими. Вязание без чрезмерной нагрузки задействует костную ткань и хрящи. Если вы уже страдаете от артрита, то перед вязанием опускайте руки на несколько минут в теплую воду, и используйте в работе более крупные спицы.
Теперь, когда вы знаете все о пользе вязания, отправляйтесь в местный магазинчик рукоделия за нужными инструментами и материалами. Обучиться вязанию можно в специальных кружках или же просто посмотреть многочисленные видео-уроки . Поверьте, как только вы научитесь вязать, вы уже не сможете остановиться.


материал с justcoolidea.ru


Теги
#советы
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Наталия Железнова
Наталия Железнова
Автор
313 дн. назад
/// Scroll to comments or other