9 мифов про черный шоколад | Colors.life
Авторские текст и фото
Анна Качанова 26

9 мифов про черный шоколад

Миф № 1 Шоколад — энергетик?

Шоколад и какао содержат флаваны. Они не только помогают здоровым клеткам отбиваться от свободных радикалов, но и способствуют проникновению в клетки сахара из кровотока, для дальнейшей переработки его в энергию. Не зря же шоколад называют энергетическим продуктом.

Миф № 2 Кому шоколад важнее детям или взрослым?

Исследователи обнаружили, что потребление черного шоколада значительно увеличивает приток крови к мозгу. А это на несколько часов увеличивает бдительность и память. Его рекомендуют всем, кому нужно на работе сосредоточиться. Например школьникам или студентам, перед экзаменами.

Миф № 3 Шоколад — лекарство от судорог?

Благодаря содержанию серотонина, он является отличным антидепрессантом и замечательным стимулятором. Входящий в состав, магний оказывает расслабляющее действие на нервно-мышечную систему.Несладкий какао-порошок содержит 500 мг магния в 100 г продукта. 100 г черного шоколада обеспечивает около 150 мг магния. В молочном виде содержится всего 60 мг на 100 г продукта. Отсюда вывод: у кого частые судороги — подлечите себя «продуктом удовольствия»! Также его приписывают в ежедневный рацион спортсменам, чтобы избежать судорог и снижения производительности.

Миф № 4 Почему его называют продуктом «хорошего настроения»?

Плитка шоколада является синонимом счастья и удовлетворения. Это чувство в нашем организме выделяют эндорфины. Эти вещества приносят волну эйфорического эффекта, ощущение счастья. Эффект усиливается благодаря кофеину, который стимулирует выработку эндорфинов.

Миф № 5 Является ли он наркотиком?

Он содержит анандамиды, которые вызывают эффекты, подобные марихуаны. Но только гигантские его потребления, до 12 кг в день, могут вызвать длительную эйфорию и реальную зависимость. По этой причине врачи не рекомендуют давать шоколадные изделия детям до 3 лет.

Миф № 6 Вызывает ли он запор?

Нет. Наоборот, черный шоколад обладает мягким слабительным свойством. Содержит дубильные вещества, которые


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Анна Качанова
Анна Качанова
317 дн. назад
/// Scroll to comments or other