Рецепт здоровья: зеленый смузи | Colors.life
24

Рецепт здоровья: зеленый смузи

Ингредиенты:

мелко нарезанная кудрявая капуста — 1 чашка
нарезанный шпинат (свежий или замороженный) — 1 чашка
молотые конопляные семена (или семена льна) — 1,5 ст. л.
авокадо — 1/2 шт.
банан — 1/2 шт.
зеленое яблоко — 1/2 шт.
кокосовая вода или яблочный сок — 1 чашка

Приготовление:

1. Взбейте в блендере все ингредиенты в течение 10–20 секунд до получения однородной массы.
2. Подаём сразу со льдом или можно охладить в морозилке пару минут, перед подачей.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Наталья Скалик
Наталья Скалик
317 дн. назад
/// Scroll to comments or other