6 распространенных мифов о возрасте | Colors.life
95

6 распространенных мифов о возрасте

Каждый человек, так или иначе, знает факты о старении организма. Оказывается, большинство из общепринятых определений являются мифами, которые мы и попытаемся развенчать. Будем основываться исключительно на научных исследованиях.

Миф 1. О неизбежности деменции
Многие люди полагают, что деменция (приобретенное слабоумие) является неизбежной частью старения. Выслушаем на этот счет мнение профессора Джорджтаунского университета, доктора медицинских наук Патрицию Харрис, которая полагает, что деменция – это изменяемая часть здоровья. Иными словами, ухудшение общего состояния пациента даже в молодости может вызвать слабоумие или забывчивость. Мы можем наблюдать такое явление, как забывчивость, вследствие модификации состояния больного либо изменения его рациона питания, а также назначенного медикаментозного курса. Для подтверждения сказанного приведем пример исследования головного мозга 115-летней женщины, на момент смерти считавшейся самой пожилой женщиной в мире. Исследуемая мозговая ткань была обычной, без признаков болезни Альцгеймера либо других симптомов деменции. Ученым удалось установить, что все функции исследуемого головного мозга сохранялись в неизменном виде на протяжении всей жизни женщины, вплоть до момента смерти.

Отсюда можно сделать вывод, что возраст не влияет на приобретенное слабоумие, эти процессы вызваны лишь обострением имеющихся заболеваний.

Миф 2. Поздно браться за начинания, когда вам 60
Многие полагают, что если они не сделали чего-то в молодости (по крайней мере, до 40-летнего возраста), то в 50, 60 или 70 лет у них нет шансов на начинание задуманного когда-то. Эта проблема в большей части кроется в психологии, а не в физиологии. Никогда не поздно получить новую профессию, заняться предпринимательством или даже обзавестись потомством (речь не идет о женщинах, перешагнувших рубеж менопаузы). Но вот один занимательный факт из области исследований пожилых людей, как женщин, так и мужчин, средний возраст которых составил 87 лет.Суть этого эксперимента такова: 50 человек работали в тренажерном зале с отягощениями в течение 10 недель. За это время их мышечная сила увеличилась более чем в 2 раза. Также люди, принимавшие участие в исследовании, увеличили свою обычную скорость ходьбы и общий физический тонус. Вывод: старение организма не приводит к потере физической активности.

Миф 3. Люди после 60 лет теряют интерес к сексуальной жизни
Очередной миф попытаемся развенчать на основе социологического опроса, проведенного среди людей обоих полов в возрасте от 57 до 85 лет. 80% женщин, оценивающих свое здоровье как хорошее, высказали желание чаще заниматься сексом. Многие из опрошенных (более 3 тысяч человек) понимают, как важна интимная близость в плане поддержания здоровья для обоих партеров.

Миф 4. Старость приводит к депрессии
Снова обратимся к мнению доктора Патриции Харрис, которая не идентифицирует возникновение обязательного депрессивного состояния ввиду физических изменений в преклонном возрасте. Все возрастные изменения в организме происходят постепенно, и человек успевает к ним привыкнуть. Депрессия может быть вызвана на любом отрезке жизни и легко подвергается лечению. По словам профессора, человек в преклонном возрасте сможет справиться с возникшими проблемами. Поэтому очень важно иметь тренированное тело и устойчивый микроклимат в семье и помнить, что депрессивное состояние способно давать почву для развития потери памяти либо возрастных заболеваний, ведущих к летальному исходу

Миф 5. Женщины боятся старения
В ряде социологических опросов женщины сами развенчали миф о страхе старения. Физических изменений страшатся лишь молодые дамы, желающие навсегда сохранить молодое стройное тело и упругую кожу. Женщины в возрасте, напротив, с оптимизмом встречают возрастные изменения. Многие из них имеют позитивный взгляд на жизнь и предпочитают общаться с такими же оптимистически настроенными личностями. Также многие из опрошенных гипотетически ни за что бы не поменялись приобретенным жизненным опытом и мудростью в обмен на физическую молодость. Физическое старение тела расценивается женщинами скорее как занимательные изменения, нежели как удручающая констатация фактов.

Миф 6. Боль и артрит – неизбежные спутники старения
Артрит – заболевание костей и суставов – более распространен у людей зрелого и преклонного возраста. Однако сама болезнь не вызывается вследствие старения организма, она вызывается потерей костной ткани. Разумеется, со временем трение в суставах и костях, вызванное нагрузками, увеличивается, а хрящевая ткань способна изнашиваться. Но, соблюдая еще с молодых лет некоторые нехитрые правила, можно в старости оградить себя от неприятностей. Женщинам важно помнить о вреде чрезмерного злоупотребления обувью на высоком каблуке, тесной и неудобной одежды, а мужчинам о вреде изнурительных тренировок. Следует отказаться от сидячего образа жизни и делать упор на легкие физические нагрузки, такие как ходьба.
- Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/post/anti-aging/2015/8/8/971


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Olga Meshkova
Olga Meshkova
Автор
324 дн. назад
/// Scroll to comments or other