Как не заболеть после крещенских купаний | Colors.life
151

Как не заболеть после крещенских купаний

В ночь с 18 на 19 января во всех городах России пройдут традиционные крещенские купания. 18 января православные христиане празднуют День Крещения Господня. Считается, что освященная крещенская вода исцеляет от болезней, придает сил и отгоняет мрачные мысли.

Традиции – это здорово, но всегда надо реально оценивать свои силы. На большей территории России в эту ночь обещают морозы, поэтому надо особенно внимательно отнестись к своему здоровью. Врачи советуют всем, кто страдает заболеваниями сердца, астмой и другими заболеваниями дыхательных путей, тем, кто пережил инфаркты и инсульты, больным сахарным диабетом и беременным женщинам не окунаться в прорубь.

Как не навредить здоровью?

Купайтесь только в специально подготовленных для омовения местах – иорданях. Только в столице будет организовано 59 купелей – около каждой будут теплые раздевалки, деревянные настилы и поручни для спуска в воду. У купелей будут дежурить сотрудники полиции и врачи. Купание в необорудованных местах может привести к несчастным случаем.

Выходите на лед группами не более 5-10 человек, чтобы не проломить лед.

Не в коем случае не принимайте алкоголь – ни до ни после погружения в воду.

Раздевайтесь только в специальных теплых кабинках и возьмите с собой полотенце и тапочки.

Перед омовением необходимо разогреться – можно сделать наклоны или присесть несколько раз.

В проруби надо три раза окунуться и освободить место для других желающих. Плавать в проруби, а особенно заплывать под лед – очень опасно.

После купания разотритесь полотенцем насухо и сразу оденьтесь.

Если ваше самочувствие ухудшилось, вы чувствуете слабость и озноб, укройтесь пледом и перейдите в теплое помещение. Горячий сладкий чай тоже поможет в такой ситуации.

Купание в ледяной воде – большой стресс для организма, и если вы не уверены в собственных силах и здоровье, то лучше ограничится умыванием и питьем освящённой воды – в этом сходятся и священники, и врачи.


Теги
#советы #обряды #крещение #здоровье
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
 Свиридова
Свиридова
325 дн. назад
/// Scroll to comments or other