Лучшие учителя йоги теперь и на острове Виллингили | Colors.life
29

Лучшие учителя йоги теперь и на острове Виллингили

Йога из высочайшего небоскреба в Западной Европе теперь доступна и на высочайшей точке Мальдив

Наш тихий заповедник в Shangri-La’s Villingili Resort & Spa укроет от суетливого мира, воспитывая ум, тело и дух; позволит ощутить связь с удивительными пейзажами самого сердца Индийского океана: изумрудные тропические леса и безмятежные воды океана создадут идеальную атмосферу для занятий йогой.

Помимо непосредственных занятий, Йогасфера (Yogasphere) также предлагает лайф-коучинг и медитативные практики посетителям нашего острова.

Четырнадцатилетний опыт занятий Мэнди Джамат (Mandy Jhamat) йогой и медитацией сформировал ее интерес к традиционной хатха-йоге, виньяса-флоу йоге и инь-ян практикам. Мэнди является соучредителем Йогасферы, бренда знаменитых занятий «йогой в облаках» на самом пике небоскреба The Shard в Лондоне.

Групповые занятия. Постояльцы Shangri-La’s Villingili Resort & Spa могут вынести для себя существенную пользу из особенностей стиля преподавания Мэнди, выработанного многолетним опытом, а также из ее понимания физической практики, строящейся на глубокой осознанности всех ежедневных телодвижений. Свои навыки она стремится передать своим ученикам в рамках групповых занятий. Занятия проходят в расслабляющей обстановке спа-центра Чи (Chi) и доступны как полным новичкам, так и опытным йогам.

Упражнения, основанные на лучших традициях хатха-йоги, протекают в медленном и осмысленном темпе, особое внимание уделяется пониманию стоящих за каждым движением дыхательных механизмов. Комплекс охватывает элементы и других направлений йоги: восстановительной йоги, инь-йоги, виньяса-флоу йоги, основываясь и на принципах психологии, йогатерапии и нейро-лингвистического программирования (НЛП). Некоторые из упражнений включают различные положения тела – асана, дыхательные техники – пранаяма и техники медитации. Первое групповое занятие предоставляется бесплатно.

Индивидуальные уроки. Желающим извлечь максимум из занятий йогой предлагается индивидуальная программа, разработанная экспертами специальным образом. Сессия длится 60 или 90 минут на выбор и адаптирована под предпочитаемый учеником темп и его текущее настроение. В рамках сессии также можно работать над определенными участками тела в зависимости от поставленных целей.

Такие занятия могут проходить в разных местах на территории отеля по желанию ученика. Свежий бриз и успокаивающий шум волн в Павильоне (Pavilion) на берегу океана, пробуждающий восход на самой высокой на Мальдивах горе Виллингили (Mount Villingili), утопающей в величественных тропических лесах, расслабляющий солнечный закат на яхте посреди вод Мальдив – все это может обрамлять занятия йогой в отеле.

«Йога – это путь к самому себе и своему месту среди естества природы. Остров Виллингили (Villingili island) – идеальное место для того, чтобы окунуться с головой в занятия» – Мэнди Джамат.

Индивидуальные уроки лайф-коучинга. Специалист в лайф-коучинге, мастер НЛП и учитель йоги Лео Лурдс (Leo Lourdes) поспособствует всем желающим в достижении общего благополучия.

Со-основатель Йогасферы будет сопровождать постояльцев на пути к себе в умиротворяющих пейзажах нетронутой природной красоты, способствующей свежему взгляду на беспокоящие в жизни вещи и располагающей к разительным переменам в мироощущении.

Наставления Лео помогут глубоко погрузиться в осознание проблемных сфер жизни, определить желаемые цели и преодолеть преграды на пути к ним.

Начав свое дело в 22 года, Лео Лурдс стал одним из самых молодых мастеров НЛП в Великобритании. С тех пор он помогает людям самого разного социального положения изменить свою жизнь с помощью разработанных им техник, основанных на гармоничном совмещении принципов психологии и йоги.

Его любовь к природному окружению отеля превратила в жизнь проект Йогасферы под названием Деревья Йоги (Yoga Tree Project). «Без наших деревьев нам будет нечем дышать» – говорит Лео, поясняя, что с 2015 года Йогасфера планомерно сажает деревья с целью создания лесных площадок для регулярных занятий клиентов йогой.

Мэнди и Лео находятся в отеле с 01 ноября 2015 по 15 марта 2016. В этот период действует спецпредложение отеля, включающее внутренние перелеты из столицы Мале на остров Ган, проживание от 4 ночей, завтраки в ресторане Javvu, тайский массаж, занятия йогой и медитацией, а также комплименты от отеля в номере.


Теги
#путешествия #природа #красота
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Лола Славная
Лола Славная
325 дн. назад
/// Scroll to comments or other