Почему кофе бодрит и можно ли его считать наркотиком? | Colors.life
119

Почему кофе бодрит и можно ли его считать наркотиком?

Многие из нас не представляют себе и дня без кофе. Своей популярности этот напиток обязан не только приятным вкусовым качествам, но и славе природного тонизирующего средства. Но почему кофе бодрит? Разберемся!

одержащийся в напитке природный алкалоид под названием кофеин обладает свойством блокировать нейроны головного мозга, которые обычно зарезервированы для аденозина — молекул, подавляющих процессы возбуждения в мозге и создающих ощущение усталости. Вот почему люди, редко пьющие кофе, страдают частичными нарушениями сна, если вечером принимают кофеин.

Однако у регулярно употребляющих кофе, как определили в ходе экспериментов над группой из почти 380-ти добровольцев исследователи из университетов Бристоля, Мюнстера и Вюрцбурга, данный эффект со временем исчезает: организм адаптируется к напитку и вырабатывает дополнительные рецепторы. Но стоит действию кофеина чуть ослабнуть (например, во время ночного сна), как блокированные ранее рецепторы вновь освобождаются. Вот почему кофеманы по утрам обычно чувствуют себя более усталыми и разбитыми, чем другие люди: они страдают легкой формой синдрома отмены.

Пониженный тонус, головные боли и снижение внимания могут наблюдаться уже спустя короткое время после прекращения употребления кофе. Все это, впрочем, не значит, что кофейные гурманы больны какой-то зависимостью. Кофе — не наркотик. Настоящие наркотики действуют по-другому — под их воздействием в мозгу активизируется особая «система поощрений» и выделяются нейромедиаторы, тогда как при употреблении кофе ничего подобного не происходит. В случае с кофеином негативные побочные ощущения проходят сами собой примерно через неделю воздержания.

Действие кофе проявляется весьма индивидуально. Недавно ученые из Цюриха выяснили несколько интересных особенностей:

1. Кофе действует не на всех — примерно 8 процентов испытуемых, имевших определенный тип рецепторов, связывающих кофеин, вообще на него не реагировали.

2. У части испытуемых с определенным генотипом употребление кофе вызывало состояние страха. Специалист по стрессам из Вюрцбурга профессор Катарина Домшке объяснила это тем, что в таких случаях организм как бы «путает» воздействие напитка с реакцией на опасность, вследствие чего у некоторых людей может возникнуть даже паника. Со временем данная генетическая особенность слабеет, как только организм привыкает к кофеину.

3. Как оказалось, иногда кофе помогает … заснуть. Это может случиться тогда, когда человек испытывает проблемы со сном из-за слишком низкого кровяного давления. В этом случае кофе приводит кровяное давление в норму и таким образом может поспособствовать засыпанию.

Вот несколько фактов в пользу этого бодрящего напитка:

1. Хороший источник антиоксидантов.

2. Помогает справится со стрессом.

3. 1 чашка кофе в день значительно снижает риск заболевания различными болезнями: печени, болезни Альцгеймера, рака кожи и даже диабета.

Стоит отметить, что не само употребление кофе может навредить здоровью, а передозировка и злоупотребление им.

По материалам сайта: http://flytothesky.ru/pochemu-kofe-bodrit-i-mozhno-li-ego-schitat-narkotikom/


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (2)
Ekaterina Markova
Отличная статья!!!!
557 дн. назад 0
Комментарий был удален.
Вероника Письменская
спасибо
557 дн. назад 0
Комментарий был удален.
Вероника Письменская
Вероника Письменская
557 дн. назад
/// Scroll to comments or other