Активный отдых чем полезен? | Colors.life
42

Активный отдых - чем полезен?

Во-первых, определимся с тем, что такое есть активный отдых. Это вид релаксации, когда мы получаем движение, энергию, усилия, физическую нагрузку, шквал эмоций. И вариантов такого отдыха может быть очень много. А вот с пассивным отдыхом дело обстоит иначе.

Отдыхая неактивно, мы смотрим телевизор, лежим на диване, сидим в интернете или читаем книгу или журнал. Такой отдых прекрасно восстанавливает, успокаивает, позволяет набраться сил. Его минус - такая релаксация быстро надоедает и начинать создавать пессимистичное настроение. Некоторые этого не замечают, а только отмечают, что производить какие-то действия становится лень. И против такой несобранности и лени отличным противоядием является активный отдых. Он дарит позитив и отличное настроение. Также энергичный отдых позволяет нам осуществить свои мечты, претворить в жизнь то, о чем мы когда-то думали, но так и не решились. Активный отдых помогает открыть себя заново, познать свою сущность, обнаружить в себе смелого и храброго человека.

У некоторых людей активный отдых перерастает в хобби. Например, скалолазание. Также энергичная релаксация восстанавливает наш организм после стрессов, повышает тонус и даже самооценку. Нередки случаи, когда после удачного активного отдыха люди меняют мировоззрение. Если вас заинтересовал активный отдых, то пора задуматься над тем, что выбрать сначала.

Активный отдых: какой выбрать?

Выбор активного отдыха велик. Вы можете отправиться в туристический поход с любимым мужчиной или подругой, или с дружной и веселой компанией. Только не забудьте фотокамеру! Можно создать даже специальный альбом воспоминаний. Куда отправиться туристу? В лес, в горы, на равнины, в область своего города или даже в тропики!

Если вы хотите узнать ваш уровень смелости и внимательности, попробуйте скалолазание. Конечно, карабкаться на Эверест сразу не нужно. Для этого понадобятся годы тренировок и огромное желание. Лучше выберете кружок, где преподают скалолазание для начинающих, там не менее интересно. Искусственные скалы, настоящее снаряжение и компетентные инструктора. Чего еще желать для основательной учебы?

Если вы хотите испытать экстрим и драйв, то попробуйте прыжок с парашютом. Знающие люди говорят, что дух захватывает. Сразу выталкивать из самолета вас никто не станет, не волнуйтесь по этому поводу. Сначала вы пройдете инструктаж и тренировки на земле. Прыжки с десятиметровой башни считаются страшнее, чем прыжок с самолета. Прыгая с башни, вы видите четкие очертания земли, это пугает. Прыгая с самолета, вы видите смазанную картинку, а это успокаивает.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
.....
.....
335 дн. назад
/// Scroll to comments or other