Масло тыквенное уникальный подарок здоровью и красоте | Colors.life
53

Масло тыквенное — уникальный подарок здоровью и красоте!

Тыква настолько сроднилась с русской кухней, как будто всегда была исконно русским овощем :) . А ведь это не так, завезли ее к нам в Россию в 16 веке из Европы и, благодаря своей неприхотливости и высокой урожайности, она стала неотъемлемым компонентом многих русских блюд. Но на самом деле многие исторические факты свидетельствуют о распространении тыквы в странах древнего мира, в общем, овощ с глубокой историей.

Мякоть тыквы необыкновенно полезна, легко усваивается организмом, оказывает общеукрепляющее и целебное воздействие. Но не менее целебны и полезны семечки тыквы, которые и являются сырьем для изготовления масла методом холодного прессования.

Масло тыквенное довольно дорого, конечно, его целебные свойства уникальны, но и его себестоимость весьма высока, посудите сами: чтобы получить литр масла, нужно обработать 2,5 кг семечек, полученных более чем из 30 тыкв.

Чем полезно тыквенное масло

Во -первых, это источник полиненасыщенных жирных кислот (витамина F), содержание их более 80%, а также насыщенных и мононенасыщенных. Витамин F оказывает благотворное влияние на работу сердца и сосудов, нервной, эндокринной и пищеварительной системы, укрепляет иммунитет, способствует очищению организма от шлаков и токсинов.

Во -вторых, содержит витамин А (ретинол) и витамин Е (токоферол), который усиливает действие витаминов А и F, улучшает функции сердца и сосудов, женской и мужской половой сферы; витамины группы В, витамин С, Р, РР, которые в сочетании способствуют укреплению иммунитета, улучшают зрение, участвуют в процессах кроветворения, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

В -третьих, масло тыквенное содержит микроэлементы: железо, магний, кальций, селен, фосфор, богатейший источник цинка. А цинк необходим организму для синтеза инсулина и пищеварительных ферментов, важен в процессах кроветворения, для иммунитета, участвует в обмене жиров, белков и углеводов.

Цинк необходим для нормальной работы половой системы, для полноценного развития и работы мозга, а также опорно-двигательного аппарата, отвечает за состояние нашего женского здоровья и красоты (ведь это необходимый элемент для красивых волос и крепких ногтей).

Селен антиоксидант и иммуностимулятор, магний снижает риск развития атеросклероза, сахарного диабета, болезней предстательной железы (позаботьтесь о своих любимых мужчинах!), кальций и фосфор важны для формирования и нормального функционирования хрящевой и костной ткани.


В -четвертых, масло тыквенное содержит макроэлементы: белки, пектины, флавоноиды, гормоноподобные соединения, фосфолипиды

Итак, резюмирую полезные свойства тыквенного масла:

♦ укрепляет и повышает эластичность кровеносных сосудов, защищает кровеносную систему от действия свободных радикалов и воспалительных процессов;

♦ способствует нормализации артериального давления, уменьшает уровень холестерина в крови (а в этой статье можно прочитать, что такое холестерин );

♦ улучшает деятельность пищеварительной системы, в частности, улучшает деятельность печени, желчного пузыря, при регулярном употреблении масла в пищу помогает в лечении желчнокаменной болезни, жировой дистрофии печени, дискинезии желчевыводящих путей, холецистита, вирусного гепатита, полезно при запорах и метеоризме;

♦ благодаря гепатопротекторным свойствам облегчает состояние после алкогольного опьянения (выводит токсические вещества из организма);

♦ обладает противопаразитарным действием, оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие на слизистую желудка и кишечника;

♦ помогает при заболеваниях полости рта, горла, органов дыхания и зрения;

♦ благодаря содержанию витаминов группы В, магния и флавоноидов обладает успокаивающим эффектом, полезно при бессоннице и головных болях;

♦ масло весьма полезно для женского здоровья, облегчает болезненные состояния в предменструальном периоде и климаксе;

♦ благодаря своим антиоксидантным свойствам масло помогает в заживление кожи при дерматитах, угревой сыпи, псориазе, крапивнице, экземе, ожогах, герпесе, пролежнях.


Теги
#красота #советы
Вам будет интересно
Комментарии (0)
Валентина Ефименко
Валентина Ефименко
409 дн. назад
/// Scroll to comments or other