8 утренних привычек, которые помогут повысить вашу выносливость и продуктивность | Colors.life
82

8 утренних привычек, которые помогут повысить вашу выносливость и продуктивность

Вот некоторые из моих любимых способов, которые помогут повысить вашу продуктивность и обеспечат хорошим настроением на целый день! Надеемся, что эти методы помогут вам настолько, насколько они помогли мне.
1. Начинайте ваш день с сытного завтрака
Здоровый завтрак может помочь вам добиться успеха в течение всего дня.
2. Проводите свой день с целью
После здорового завтрака обеспечьте свой день определенными планами. Я считаю, что это очень важно планировать свой день.

3. Не сосредотачивайтесь на еде
Главное не что вы съели, а как вы себя чувствуете в течении целого дня!
4. Попробуйте использовать технику «помидор» Человек, который изобрел эту технику использовала кухонный таймер в форме помидора. Это простая концепция, но невероятно полезна, я люблю использовать эту технику в моей утренней рутине. Чтобы сделать это, выберите задание, которое необходимо выполнить, а затем установите кухонный таймер в течение 25 минут.

5. Используйте Закон Паркинсона
Закон Паркинсона гласит, что «Работа заполняет время, отпущенное на неё». Скорее всего, вы использовали закон Паркинсона в вашей жизни, даже не осознавая этого.

6. Прекратить отвлекаться
Начинайте свой день сосредоточено на поставленных целях.
7. Выберите ответственного партнера
Выберите кого-то, чтобы помогал держать вас ответственными. Это не должен быть кто-то с теми же целями, как вы.
8. Проводите время каждый день, работая для великой цели
Даже если это для начала будет несколько минут! Не останавливайтесь!

Источник: http://www.lifehack.org/344750/8-morning-habits-enhance-your-productivity


Теги
#советы #уютерра #красота
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Kateryna Babiy
Kateryna Babiy
334 дн. назад
/// Scroll to comments or other