Проблемы избыточного веса или эффект стройного тела | Colors.life
50

Проблемы избыточного веса или эффект стройного тела

Каждая женщина мечтает иметь красивую, стройную фигуру, без малейшей даже капельки лишнего жира... и не только женщины... многих интересует эффективное похудение!

Существует ли сейчас в нашем социуме проблема ожирения?! Ожирение... бррр ... даже слово какое-то...

Да, действительно такая проблема существует, особенно это заметно в европейских странах и в США. Восхищаясь звездами Голливуда, эта мысль как-то не приходит в голову, но просмотрев любые свежие новости о жизни среднестатистических граждан Америки, поражаешься тому, что 90% населения не просто толстые (включая детей)... они просто... в общем проблема существует...

Этому значительно способствует малоподвижный образ жизни и беспорядочное питание фаст-фут, «на бегу», «на лету», перекусить и т.д. Молодежи такое питание нравится и для них возможно, это вполне приемлемый вариант (хотя, по Америке этого не скажешь), у них метаболизм в норме, а вот для более взрослых людей... на дверях Макдональдса должна висеть табличка: — «Для тех, кому за 30, вход воспрещен!»

Вы заметили? Даже мода начинает менять свои установившиеся стандарты, делая акцент на более пышную фигуру и на более крупные размеры.

В общем-то это тоже не плохо — давно пора отойти от пропаганды красивого женского тела в интерпретации его как тощенькой, хилой, бесформенной девочки подростка... ( мне кажется, с этим связаны какие-то мужские комплексы заниженной самооценки и неуверенности в себе). Но согласитесь, что и женщины, и мужчины, какой бы размер они не носили, они могут и должны быть стройными, без отвисших складок жира и тройных подбородков...

В этом то и есть вся прелесть красивой фигуры!

Весь мир сейчас борется с этой проблемой используя различные диеты, препараты, комплексы физических упражнений, старинные рецепты, снадобья и даже заговоры... Психологические тренинги по снижению веса, как, например, предлагает клиника Доктор Борменталь, но не помогут никакие тренинги, упражнения и снадобья, если человек САМ, прежде всего, не примет твердое решение своего самосовершенствования.

Сколько мы знаем «уникальных и эффективных» диет? Их тысячи... Но в основном рекламируемые препараты направлены на удаление из организма воды и не справляются с основной проблемой — сжигания избыточного жира.

Проблему избыточного веса надо решать в комплексе — принять решение, психологический настрой, самовнушение (можно мысленно поставить задачу, программу — 1 кг за неделю), физические упражнения (в меру не перегружая организм).

Главное научиться питаться правильно, не переедая, перестать есть на ночь, перекусывать на ходу и т.д.

Вот тогда эффект непременно будет! Сбросив всего 8-10 килограмм, люди иногда меняются настолько, что их трудно узнать... стройные, подтянутые, без отвисших щек и заплывших глаз... А главное такая легкость... хочется бегать, прыгать, танцевать, песни петь, настроение меняется и начинает меняться сама жизнь.


Вам будет интересно
Galina Belugina
Реклама
Комментарии (0)
Елена Пименова
Елена Пименова
345 дн. назад
/// Scroll to comments or other