Короткой дорогой к стройности эффективная диета на три дня l | Colors.life
63

Короткой дорогой к стройности – эффективная диета на три дня l

Многие сетуют на несчастливую судьбу и отсутствие любой радости, но жизнь все равно преподносит приятные сюрпризы. И так хочется выглядеть идеально на свидании (не обязательно личном) своей мечты. Если помехой являются всего пара-тройка килограммов, поможет диета на 3 дня. Причем, не одна, а целое множество. Широкий выбор разрешенных продуктов, 3-12-разовое питание – стоит только выбрать «свой» вариант.

Жесткое ограничение Самая эффективная диета на 3 дня позволяет избавиться от 5 кг лишнего веса, но при такой системе питания возможны головокружение и слабость. Поэтому проведение процедуры надо запланировать на время, когда можно оградить себя от физических и умственных нагрузок.

На завтрак готовится «энергетический» напиток. В стакане воды следует растворить 1 столовую ложку натурального меда, выжать в него несколько капель сока лимона. Через 30 минут выпить чашку чая или натурального кофе без сахара. На обед подается 300 г мяса птицы и 200 г овощей. Ингредиенты можно отварить, протушить или запечь в духовке. На ужин – капустный отвар. Нашинковать 200 г белокочанной капусты, залить 150 мл воды и варить без соли до полной готовности. Полученную массу отжать и выбросить, жидкость выпить в течение получаса небольшими глотками.


Вам будет интересно
Natalia Ivokhina
Реклама
Комментарии (0)
Ирина Косойкина
Ирина Косойкина
Автор
340 дн. назад
/// Scroll to comments or other