Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»? | Colors.life
418

КАК ОПРЕДЕЛЯТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ РАЗМЕР ПОРЦИЙ ЕДЫ ПРИ ПОМОЩИ «ПРАВИЛА РУК»?

Правило выглядит очень просто:

Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.


Вам будет интересно
Александра Патрушева
Реклама
Комментарии (0)
Людмила Папко
Людмила Папко
567 дн. назад
/// Scroll to comments or other