Идите на поводу у своего тела | Colors.life
53

Идите на поводу у своего тела

Услышала такую фразу: «Тело — это самый прекрасный инструмент, которым вы
когда-либо будете обладать.»
Меня впечатлило. А вас?

Мы бережем и лелеем и любуемся на свой автомобиль, телефон, компьютер, диван, а о собственном теле заботимся не задумываясь, на автопилоте.

Частенько мы даже стесняемся своего лица и фигуры. Опять же, не задумываясь, не замечая этого.

Вспомните, были у вас такие ситуации? Скорее всего, они связаны с тем, что вы начали себя с кем-то сравнивать и не в свою пользу.

Смею напомнить, что сравнивать себя с кем-то еще — дело бесперспективное и
глупое, всегда найдется кто-то круче, а от этого начинаешь себя чувствовать
отвратительно.
Но главное, как только начинаешь обращать осознанное внимание на своё тело,
любоваться им, восхищаться, баловать его и лелеять, так оно начинает хорошеть и
обретать те формы, которые от него ожидают, и даёт больше поводов им гордиться.

Я заметила на себе, что наше тело очень отзывчиво. Стоило мне ввести в ежедневные упражнения приседания, то уже дней через 10 вдруг обратила внимание, что ягодицы стали заметно более упругие. Это меня очень удивило. Я считала, что

результаты будут только через месяцы тренировок.

Вдохновленная, стала практиковать гимнастику для мышц лица и первые результаты стали заметны уже через 5-7 дней, а это — толчок для дальнейших действий.

Наслаждайтесь своим телом, используйте его как только можете,и не думайте, что
другие будут думать об этом.

«Как я, такая толстая или старая, или худая, пойду танцевать?»,- думают
некоторые, даже если их никто не видит, а тело просит двигаться в ритм, под
знакомую музыку.

Идите на поводу у своего тела, слушайте его, любите его, и
жизнь станет более яркой и гармоничной.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Елена Пименова
Елена Пименова
348 дн. назад
/// Scroll to comments or other