10 самых больших заблуждений о здоровье | Colors.life
62

10 самых больших заблуждений о здоровье

Существует множество «мудрых» советов о нашем здоровье. К сожалению, многие из них ошибочны. Мы составили для Вас список 10 заблуждений, которые касаются нашего здоровья.

Алкоголь улучшает пищеварение

100 грамм после еды только принесут пользу... Упорно не сдает свои позиции слух о том, что небольшое количество алкоголя после обильного принятия пищи способствует пищеварению.
К сожалению, этот «мудрый» совет, ошибочен. Как раз наоборот, алкоголь замедляет процесс пищеварения, поскольку мешает работе желудочного сока и другим элементам пищеварения. К тому же, печень занята переработкой алкоголя, отложив процесс переработки пищи на потом. Именно поэтому, неприятное чувство переполнения при употреблении алкоголя, не покидает Вас дольше.

Болезнь может передаться во время поцелуя

«Злые языки» говорят, что во время поцелуя могут быть переданы опасные болезни. Не позволяйте этим слухам портить Вам удовольствие, поскольку и это мнение совершенно ошибочно.
В действительности, во время поцелуя передается порядка 10.000 микробов, но они являются безвредными бактериями, которые встречаются в полости рта. Поцелуи даже полезны для здоровья, поскольку, помимо улучшения самочувствия, также укрепляют иммунную систему.

Можно простыть из-за мокрых волос

Еще одна неверная народная мудрость, Вы не простынете, если выйдете на улицу с мокрыми волосами после утреннего душа или занятий спортом.

Причиной простуды являются вирусы, которые передаются, например, в метро, когда рядом стоящий с Вами чихает или кашляет. Мокрые волосы или ходьба босиком по холодному полу не станут причиной болезни. Боль в шее после зимней прогулки с мокрыми волосами – чистое совпадение.

Сидя в позе «нога на ногу», Вы рискуете заболеть варикозной болезнью

Можете выдохнуть спокойно, слух о том, что излюбленная позиция «нога на ногу», может стать причиной варикозной болезни, неверен. Тем не менее, вполне оправдано мнение о том, что когда Вы сидите, сложив ногу на ногу, это мешает поступлению крови в ноги. Но причиной варикозной болезни такая поза стать не может.
Так что можете спокойно сидеть в Вашей любимой позе, сколько Вам хочется. «Заработать» варикоз вен таким образом, Вы не рискуете.

Огуречные маски делают кожу лица гладкой

Плохо спали? Или Ваша кожа находится под воздействием стресса? Вы думаете, что огуречная маска поможет Вашей коже? Успокаивающий и разглаживающий эффект огуречной маски, также относится к заблуждениям.

Лучше съешьте эти кусочки огурца. Содержащийся в них цинк препятствует воспалениям и улучшает состояние кожи и волос. Если приложить кусочки огурца к щекам и глазам, то они, напротив, вытянут влагу из Вашей кожи, сделав ее сухой и морщинистой.

Жевательная резинка склеивает желудок

Склеит ли жевательная резинка Ваш желудок, если ее проглотить? Ответ на этот вопрос – нет. Склеивание желудка,, также относится к мифам о здоровье. Если рассудить логично, у жевательной резинки нет ни шанса против желудочного сока. Желудочный сок по своей кислотности почти что равен соляной кислоте, и такую кислотную «ванну» не выдержит ни один продукт питания.

Полезная информация: Вы можете проглотить до двух килограмм неразжеванной жевательной резинки без каких-либо вредных последствий для здоровья.

Запрокидывание головы назад при кровотечении из носа

Следующий миф о здоровье заключается в том, что рекомендуется при кровотечении из носа следует запрокинуть голову назад. Врачи настоятельно не рекомендуют делать этого, поскольку таким образом кровь попадает в глотку и вызывает чувство тошноты.
При кровотечении из носа лучше положите прохладный платок на нос и держите голову ровно. При сильном кровотечении можно платок слегка прижать к носу. Зачастую кровотечение из носа не является причиной для беспокойства. Поскольку в слизистой оболочке носа сильный кровоток, она при даже малейших повреждениях, кровоточит.

Магнезия предотвращает судороги мышц

Магнезия помогает при судорогах мышц – старая мудрость спортсменов. Так ли это? Ну, не совсем.
Магнезия действительно предотвращает судороги мышц, но только при преждевременном приеме. Если Вашу мышцу уже свело судорогой, приняв таблетку с магнезией, Вы не решите проблему. К тому же, продающиеся в аптеках таблетки с магнезий, зачастую имеют слишком маленькую дозировку.

Чтение при плохом освещении

«Не читай в потемках, а то придется носить очки!» Знакомая фраза? Возможно, Вы говорите ее Вашим детям или друзьям тоже самое, если они читают в полумраке.
Забудьте эту фразу, поскольку она является наиболее распространенным заблуждением о здоровье. Зрение не портится во время чтения при слабом освещении. Но, Ваши глаза быстро устают, что может вызвать головную боль.

При болях в спине нужно поберечься

Большинству людей знакомо, что такое боль в спине. Будь то боли в пояснице или плечах, многие страдают от болей в спине. И для многих это повод лечь на диван и провести на нем весь вечер.
К сожалению, покой при болях в спине, также одно из заблуждений о здоровье. В 90 процентах случаев при боли в спине, Вам следует двигаться. Конечно, не стоит слишком усердствовать и заниматься, к примеру, скалолазанием. Но долгая прогулка или поход в бассейн могут совершить настоящее чудо при боли в спине. От этого мышцы расслабятся, а если Вы будете просто сидеть на стуле, их наоборот начнет сводить судорогой и Ваши боли только усилятся.


Вам будет интересно
Тамара Козолупова
Реклама
Комментарии (0)
Елена Пименова
Елена Пименова
346 дн. назад
/// Scroll to comments or other