5 причин выпить воду с лимоном натощак утром | Colors.life
28

5 причин выпить воду с лимоном натощак утром

Лимон - очень полезный и важный продукт. Чем же так полезен лимон? О пользе лимона с водой по утрам натощак...

5 причин выпить воду с лимоном натощак утром:

Иммунитет

Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление и повышает иммунитет человека. Кроме того, лимон помогает избавиться от усталости и повышает работоспособность.

Баланс рН

Напиток отрегулирует щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

Фигура

Лимонный сок нормализирует обменные процессы в организме, а так же поможет максимально усваивать полезные вещества из пищи и выведет токсины. Благодаря этому организм человека очищается и ускоряется обмен веществ. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее. Да, лимон помогает нам худеть!

Кожа

Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

Антикофе

Если у тебя есть вредная привычка каждое утро пить кофе, то стакан лимонной воды с успехом поможет от нее избавиться. Кстати, бодрящий эффект у воды с лимоном не меньше, чем у кофе!

Тонизирует и взбадривает

Благодаря содержанию витаминов Р и С лимон повышает тонус и работоспособность организма. Очень актуально в связи с частыми изменениями погоды, из-за которых постоянно хочется спать. Так же лимон помогает побороть утомляемость и депрессивное состояние из-за недостатка дневного света зимой.

Причина Бонусная!

Стакан воды - это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь - надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.


Вам будет интересно
Galina Belugina
Реклама
Комментарии (0)
Елена Пименова
Елена Пименова
350 дн. назад
/// Scroll to comments or other