6 простых шагов для здоровых и красивых волос и кожи в зимний период | Colors.life
185

6 простых шагов для здоровых и красивых волос и кожи в зимний период

В зимнее время волосы и кожа становятся гораздо слабее. Ветер, холодный воздух негативно влияют как на красивую кожу, так и на наши волосы. Для того, чтобы сохранить ваши волосы и кожу в хорошем состоянии, вы должны будете в зимний сезон несколько больше ухаживать за ними. Вот простые шаги, которые помогут сохранить вашу красоту!

1. Борьба с сухой кожей с помощью косметики
Независимо от типа кожи, зимой она станет несколько суше, что приведет к различным проблемам, а именно растрескиванию. Для этого нам ее нужно регулярно увлажнять с помощью увлажняющих кремов.
2. Не используют щипцы и утюги для выравнивания волос
В настоящее время, мы все красим свои волосы и используем технику, которая их вредит.
Для сохранения блеска волос вам нужно регулярно делать витаминные маски.

3. Отказаться от вредных привычек
Курение и алкоголь, безусловно, приводят к ухудшению волос и сухости кожи, и делает их чувствительными. Таким образом, лучшим решением является бросить курить, и выпить только один бокал вина!
4. Рациональное питание
Вы должны пересмотреть свой рацион и употреблять полезную пищу, которая богата витаминами. Например, в зимний сезон витамин С содержится в цитрусовых!

5. Не прекращайте тренировки
Если мы хотим, чтобы наш организм и тело были в форме, то нужно выполнять определенные физические упражнения каждый день.
6. Больше спать
Чем больше мы будем отдыхать и спать, тем здоровее будем выглядеть!
Поэтому берегите свое тело и красоту! Не так трудно уделить несколько минут времени и выполнить данные рекомендации!

Источник: http://www.lifehack.org/341498/6-simple-steps-healthy-and-beautiful-hair-and-skin-during-winter


Теги
#советы #красота #уютерра #дом #своими руками #семья
Вам будет интересно
Alexandra Mi
Реклама
Комментарии (0)
Kateryna Babiy
Kateryna Babiy
347 дн. назад
/// Scroll to comments or other