Что бы нам такое выпить? | Colors.life
13

Что бы нам такое выпить?

Какие напитки наиболее распространены в мире? Конечно же, это кофе или чай. Они имеют богатую историю своего существования, и даже занимают в культуре многих стран видное место.
Практически каждый современный человек ежедневно употребляет либо один из этих двух напитков, либо употребляет их оба, причем, порой, в довольно больших количествах. Отсюда возникает вопросы: что полезнее?
Мы давно привыкли к тому, что чай мы употребляем в качестве напитка, приносящего бодрость и удовольствие от вкуса. Однако в древние времена к данному напитку относились более серьезно, так как в то время его не пили просто так: чаепития устраивались только в определенное время, причем сам чай употреблялся для концентрации ума и ясности мышления.
Кстати, говоря о чае, нельзя не упомянуть Китайскую цивилизацию, чай для которой являлся настоящей визитной карточкой. Хотя и в России, и на ближнем Востоке, и в Англии, и в Средней Азии этот напиток тоже считают своим, традиционным.
Сам чай растет в различных климатических условиях. У него множество сортов. Не меньше существует и способов приготовления этого напитка.
Употребляют чай практически во всех странах мира, и это можно объяснить тем, что напиток этот универсален: согреет в холод, подарит свежесть и прохладу в жару. К тому же о полезных свойствах чая написано немало книг, причем многие из этих книг – очень древние.
По некоторым данным кофе был открыт еще в 850 году до нашей эры, и сделал это открытие эфиопский пастух, который заметил, что его козы, употребив в пищу маленькие красные плоды одного кустарника, становиться более игривыми и импульсивными. А спустя совсем немного времени кофейные зерна начали уже сперва обжаривать, а после заваривать. А напиток из них стал очень популярен по всему миру.
Позже были открыты многие полезные свойства кофе. К примеру, он вызывает кратковременный прилив бодрости, который, порой, очень необходим, особенно тогда, когда силы на исходе. Также данный напиток повышает уровень гормона стресса, который позволяет повысить уровень защиты от негативного влияния извне. А еще кофе не позволяет всасываться в кровь гормону спокойствия, тем самым, человек становиться максимально сконцентрированным.
На самом деле, что лучше: кофе или чай, решает сам человек, исходя из своих вкусовых предпочтений. Кто-то употребляет исключительно чай, а кто-то, наоборот, без кофе и дня прожить не может. Многое зависит и от того, какие цели вы преследуете: например, вы хотите быстро проснуться с утра – то лучше тогда выпить чашечку кофе, а если вы хотите согреться в холодный зимний вечер, то вам просто не обойтись без чашки чая. Главное – все делать в меру!
К слову, по рекомендациям медиков для взрослого человека последняя составляет:
• для зеленого чая — 500-750 мл, это порядка 6 чашек в день;
• для кофе – 300 мл;
• для черного чая – 1 л.


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Татьяна Колпашникова
Татьяна Колпашникова
346 дн. назад
/// Scroll to comments or other