10 способов почувствовать себя счастливой на все 100 | Colors.life
56

10 способов почувствовать себя счастливой на все 100%

Самые доступные шаги к счастью. В преддверии Нового Года, мы решили поработать Дедом Морозом и сделать тебя счастливей! Лови подробную инструкцию на пути к счастью.

1. Заведи зверюшку. Милые щеночки и котики очень быстро дают почувствовать себя счастливой, поверь!

2. Если ты находишся в длительных отношениях, решись на материнство. Если бы счастье измерялось в килограммах, прирост составил бы приблизительно кило в месяц. Главное пережить послеродовую депрессию.

3. Завязывай с диетами. Диеты означают подавление иммунитета, анемию, упадок сил и несовместимы с понятием “счастье”.

4. Влюбись. Пусть даже безответно. Влюбленность - мощнейший генератор эндорфинов (гормонов радости). Или купи полкило шоколада. Эффект равноценный.

5. Побольше спи. Гормоны, расщепляющие жиры и отвечающие за обмен веществ, вырабатываются только во сне. Улавливаешь? Высыпаясь, ты избавишься от необходимости бороться с лишним весом. А это такое счастье!

6. Регулярно просматривай комедии и прочие жизнеутверждающие фильмы.

7. Пройди обследование у специалиста. Возможно, твоя грусть - следствие гормонального дисбаланса. Дыхательные упражнения - и ты весела, как жаворонок.

8. Сотвори что-нибудь этакое, за что ты сама себя зауважаешь: прыжок с парашютом, рафтинг, картину!

9. Запишись на танцы. Движение - это жизнь, а гармоничные движения - это счастье. Джейн Фонда в свое время не только спаслась таким образом от тягчайшей депрессии, но и придумала аэробику.

10. Найди того, кому хуже, чем тебе, и помоги бедолаге. Даже если дело не закончится свадьбой, мысль о том, что ты стала для кого-то добрым ангелом, может надолго поднять тебе настроение.

Источник: Cosmo.com.ua


Теги
#советы #радость #инструкция #счастье #счастливая #способы
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Алена Кравченко
Алена Кравченко
351 дн. назад
/// Scroll to comments or other