Женщина с ожирением похудела на 90 кг и стала звездой стройнеющего мира | Colors.life
39

Женщина с ожирением похудела на 90 кг и стала звездой стройнеющего мира

После невероятной трансформации Шерил Блит общество поддержки худеющих Slimming World присвоило звание Женщины Года 2015.

Шерил, которая страдала серьезным ожирением, отказалась от бандажирования желудка, предложенного врачами, и заявила, что избавится от 90 кг самостоятельно. Заявила и теперь выглядит просто замечательно.

Когда Шерил был всего 31 год, у нее появились серьезные проблемы. Врач сказал ей, что она к 45 годам либо умрет, либо окажется прикованной к инвалидному креслу, если не похудеет. Ей предложили поставить бандаж, однако она сказала, что все сделает сама. Через 18 месяцев, соблюдая правильное питание, она снизила вес с ужасных 153 кг до вдохновляющих 63 кг!

Шерил, которой сейчас 33 года, стала испытывать проблемы с весом после того, как забеременела дочкой в возрасте 17 лет. Будучи совсем молодой мамой, она чувствовала себя одинокой и потихоньку стала поедать вкусности в тайне от всех, чтобы убить время.

К 30 годам она заработала проблемы с дыханием, боли в спине и трудности в передвижении. “Я знала, что со здоровьем было не все хорошо, а то, что говорили врачи, пугало меня. Но я всегда отдавала пальму первенства другим — мои родные говорили, что я их “пуговица”, которая удерживает все и всех вместе в тяжелые времена”.

Последней каплей стала поездка в Саутенд с друзьями в сентябре 2013 года. “Мой вес влиял на все, что мы делали в тот день: так болела спина, на прогулках нам приходилось все время останавливаться, чтобы я могла перевести дыхание, я не могла сидеть ни в одном кресле — они все были слишком маленькими. Мне казалось, что все на меня постоянно смотрят. Я осознала, что в 31 год друзья стали моими няньками, и больше не могла делать вид, что все в порядке”. Через два дня Шерил Блит, мама двоих детей, вступила в клуб Slimming World (от англ.“Мир стройнеющих”). Она заменила еду из общепита и большие плитки шоколада на пищу домашнего приготовления и здоровые перекусы, приступила к физическим тренировкам, стала ходить пешком, а затем побежала.

“Я чувствовала, что бандажирование не помогло бы мне научиться правильно питаться и не изменило бы мое отношение к еде, также оно не помогло бы и моим детям понять, что такое правильное питание”, — делится Шерил.

Теперь Шерил стала Женщиной 2015 года в Slimming World. По ее словам, клуб вернул ей ее жизнь, у нее исчезли проблемы со здоровьем, она больше не сидела в стороне, а веселилась вместе со всеми. Ее друзья перестали с ней нянчиться, а она могла носить все, что только хотела — список достоинств был бесконечный.

Вот как изменились привычки в питании Шерил.

Раньше:

завтрак — ничего;
обед — половина багета с курицей и майонезом, большая упаковка чипсов и 4 плитки шоколада;
ужин — 300-граммовый чизбургер с порцией мяса и сырных чипсов;
перекусы — большие плитки шоколада, чипсы и печенье.
Теперь:

завтрак — маложирный бекон на гриле (жир обрезается), помидоры и грибы с двумя яйцам-пашот;
обед — картофель в мундире с домашних чили кон карне;
ужин — домашние спагетти болоньезе, посыпанные 40 г тертого сыра чеддер пониженной жирности;
перекусы — свежие фрукты, обежиренные йогурты, маленький батончик шоколада и маленький пакетик легкой картофельной закуски.
Ну разве она не красавица?

Как жаль, что психологические проблемы очень часто начинают съедать нас изнутри, а мы заедаем их снаружи. Если у вас есть подобные проблемы, возьмите пример с Шерил, найдите свой стимул, свое вдохновение и четко идите к поставленной цели. Целых 90 кг за полтора года — это разве не мотиватор?

http://marketium.ru/zhenshhina-s-ozhireniem/


Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
Инесса Пантелеева
Инесса Пантелеева
Автор
352 дн. назад
/// Scroll to comments or other