10 уроков от Дмитрия Смирнова ,замечательного тренера и спортсмена | Colors.life
407

10 уроков от Дмитрия Смирнова ,замечательного тренера и спортсмена

1. Любая работа перестает быть интересной, если лишается нематериального смысла.

По первому образованию я архитектор, учился неплохо, ряд моих работ даже осел в методическом фонде МАрхИ. И потому сейчас я мог бы носить шейный платок, плащ или длинное твидовое пальто, бардовый берет поверх лысой головы, отрастил бы себе козлиную бородку и вешал богатеньким дядям и тетям околокультурную лапшу на уши за оооочень приличные деньги.

Я не стал этого делать, потому что хотел жить ярко и помогать людям. И я не жалею о тех пятнадцати годах, которые были безраздельно отданы служению фитнесу. Да, я понимаю, насколько я был наивен, но не вижу в этом большой ошибки со своей стороны. Ведь, по большому счету, жалеть нужно не меня, а тех, кто все эти годы обманывал чистых сердцем.

2. Карма есть.

Есть и работает безотказно и безотлагательно. Любая ваша гадость, любое раздражение, спесь, ревность, жадность, зависть и прочие отходы душевного производства дадут о себе знать. То есть свое вы обязательно получите. Правда за редкие мгновения бескорыстия, прощения, щедрости, благодарности, самоотверженности и добра вам тоже отольется, да с таким запасом, что сами удивитесь. Так что делайте правильный выбор.

3. Месть сладка лишь в процессе.

У вас будут враги, на своем пути вы встретите предателей, подлецов, клеветников, хамов, лгунов, воров и, возможно, даже убийц. Но, получив от них порцию «уроков», не спешите строить коварных планов. Ведь, когда они сбудутся, вы ощутите лишь пустоту. Да, возможно сейчас жизнь кажется вам несправедливой. Да, вы хотите и даже можете посчитаться! Но, поверьте – обидевшие вас будут отвечать не перед вами, и последнее слово останется за куда более могущественными силами, чем ваш изощренный ум, связи, деньги или поставленный удар.

4. Дом там, где тебе хорошо.

Нет, я не стану склонять вас к иммиграции. Попутешествовав по миру, я понял, что комфортнее всего мне именно в России. Мне не по душе древнее спокойствие Европы, пряная жара Азии, сытое безмолвие Америки, мне хорошо здесь. Однако город, в котором вы родились, друзья, с которыми вы росли, хорошо оплачиваемая работа, на которую вы устроились, не владеют вами и не определяют вас. Весьма вероятно, что спокойный, маленький и карьерно бесперспективный, но солнечный город, рано или поздно окажутся куда лучше, чем тяжеловесная, золотоносная столица с ее «возможностями».

5. Вас никто не имеет право судить

Любая критика стоит не больше, чем ветер за окном, пыль под ногами или камень, попавшийся на пути. Все это не имеет никакого значения и не может реально определять того, Кто и Что вы. То, насколько вы хороши в своем деле, может решать только человек вашего уровня, занимающийся тем же самым, столько же лет, с теми же морально-этическими принципами, схожими жизненными достижениями, при непосредственном общении и только получив на это ваше разрешение. Мнения остальных всего лишь фон.

6. Не стоит «учить» людей

Самое бессмысленное занятие - это попытка переделать того, кто ведет себя не так, как вам хочется. Вспомните себя: когда человек хочет учиться, готов меняться, уже понял свои ошибки и всем сердцем стремится к совершенствованию себя, все равно на то, чтобы он освоил нечто несвойственное ему ранее, потребуется масса времени. Потому попытка образумить уличного хама, агрессивного «водятла» или необразованного комментатора заранее обречена на провал. Лишь величайшим учителям человечества было под силу лечить словом. Поверьте, ваших скромных сил никогда не хватит, чтобы одной хлесткой фразой, серией комментов или комбинацией точных ударов кого бы то ни было переделать.

8. Отношения стоит выяснять только с теми, с кем вы хотите эти отношения сохранить

Если вас оболгали, подставили, оскорбили, обманули или «развели» те, кого вы считали друзьями – молча уходите. Не ввязывайтесь в конфликт, не ведитесь на провокации и не пытайтесь образумить, разобраться или искать причины в себе. Просто уйдите, не преумножайте зло.

9. Становую не стоит делать в отбив

Между повторами, тянете вы в классике или сумо, ставьте штангу на пол. Дело не в тренировке первой фазы движения, дело в безопасности мышц задней поверхности бедра. Если вы не хотите знать, что такое надрыв двуглавой бедра, ставьте штангу на пол, выходите хотя бы немного из исходного положения, вновь входите и вновь тяните, как в первый раз. Любое резкое изменение направления движения или другие способы использовать стретч-рефлекс в становой тяге чреваты неприятными травмами, особенно если вам уже не двадцать лет.

10. Спорт в основной массе вредит душам

В среде силовых видов спорта я вижу постоянную ошибку у большинства спортсменов, пытающихся тренироваться самостоятельно или тренирующих других: они акцентируются на очень приземленных вещах. Все, что можно от них услышать это: ебашить, жрать, спать, фармить, материться (ибо это по-мужски), во всем побеждать и быть агрессивным. Вот почему на выходе такой подготовки получается не человеческое существо, у которого есть душа, совесть, сострадание, честь и так далее, а очень сильное, но абсолютное бездушное животное. Бык-производитель – большой, неудержимый, агрессивный и накачанный стероидами, но совершенно бессмысленный.


Теги
#советы #удивительно
Вам будет интересно
Реклама
Комментарии (0)
ОН .ОН САМЫЙ
ОН .ОН САМЫЙ
Автор
357 дн. назад
/// Scroll to comments or other