Старость в радость. | Colors.life
102

Старость в радость.

Когда речь заходит о людей преклонного возраста, первое, что себе представляешь — бабульки на лавочке и тихие старички, играющие в домино. Но старость может выглядеть совсем иначе. Здесь вы можете увидеть примеры людей, которые в свои за 50 выглядят в разы лучше, чем большинство двадцатилетних людей.
Эти «пенсионеры» не голливудские звезды или известные миллионеры, внешний вид которых можно оправдать супердорогими стероидами и пластическими операциями. Они обычные люди, которые просто хотят отлично выглядеть. Учитесь!

Джеффри Лайф — 74 года
В 1997 году Джеффри Лайф работал семейным терапевтом. Дожив до 59 лет, он успел заработать себе проблемы с лишним весом, уровнем сахара, его здоровье стремительно ухудшалось. Даже после обычного завязывания шнурков у него появлялась одышка. В один прекрасный день Джеффри решил, что надо что-то менять.
Сейчас ему 76 лет, и, по словам Джеффри, он находится в лучшей форме за всю свою жизнь. Он тренируется в тренажерном зале пять дней в неделю, имеет черный пояс по тхэквондо и занимается тайским боксом.
Джеффри Лайф уже успел выйти на пенсию и начал колесить по стране, рассказывая свою историю и выступаю за «здоровую старость». Он является автором книги «The Life Plan» («План Жизни»), в которой призывает бросать в своей жизни вызовы, даже если это — вызов старости.
Стоит признать, что после 60-ти, да еще и в разгар андропаузы, Лайфу было очень сложно совладать с изменениями, а тело отказывалось наращивать мышцы. Но бодибилдер в почтенном возрасте обратился к докторам, которые прописали ему щадящую гормонотерапию. Правильное питание, спорт плюс немного медицины — и его не узнать.

Светозар Никочевич — 60 лет
Этому багатырю на фото ни много ни мало 60 лет! Черногорский спортсмен-великан по прозвищу Кика обладает самым большим в Европе объемом руки — 55 см! Он открыл в Подгорице свой зал, в котором тренирует будущих чемпионов Европы и мира.

Расти Джефферс — 50 лет
Профессиональный бодибилдер. Расти начал заниматься бодибилдингом в 12 лет, а в 14-летнем возрасте уже начал соревноваться. В 17 лет юноша выиграл свой первый турнир. Это был «Чемпионат Аризоны» среди тинэйджеров (Teenage Arizona). Впоследствии он побеждал на нем три года подряд. Сейчас Расти Джефферс является инструктором по фитнесу. Он до сих пор посещает тренажерный зал и поддерживает себя в прекрасной физической форме.

Робби Робинсон — 64 года
С детства увлекался спортом. Соревновательная карьера одна из самых впечатляющих. Обладатель титула Мастер Олимпия 1994. один из немногих бодибилдеров, современников Арнольда Шварцнеггера, которые по сей день сохраняют хорошую форму. Причем не только для своих лет хорошую.
Многие из молодых позавидовали бы таким рельефным и объемным мышцам. Настоящий фанат бодибилдинга, считающий его искусством, таким же как живопись и зодчество.

Андреас Кахлинг — 62 года
Андреас Кахлинг — живой памятник уходящей «Золотой Эры» бодибилдинга. Уже в течение нескольких десятилетий он не пропускает ни одной тренировки, а если нет возможности посетить зал — проводит её дома, используя метод статического напряжения. Любопытно, что Андреас Кахлинг много лет является убежденным вегетарианцем, опровергая миф о том, что без поедания огромных доз животного белка добиться серьёзных успехов в бодибилдинге невозможно.

Чет Йортон — 71 год
В молодости Йортон попал в автомобильную аварию. Травмы были достаточно серьезны: повреждение глазного яблока, разрывы мышц предплечья от локтя до запястья, вывих бедра, переломы костей бедра. Врачи даже всерьез обсуждали ампутацию правой ноги. В конце концов, он оказался в гипсе от бедра до кончиков пальцев, со стержнем внутри левой бедренной кости и стальным листом обернутым вокруг кости правого бедра. Более того, когда он начал передвигаться на костылях, потерял равновесие и упал с лестницы, снова повредив бедро. Он провел 4 месяца в инвалидном кресле, прежде чем снова возобновил попытки передвигаться на костылях.
Как у истинного бодибилдера, у Чета Йортона нет четких различий между соревновательной формой и межсезоньем. Он постоянно находился в отличной форме и участвовал во многих конкурсах. Чет известен так же как бодибилдер, имеющий хорошие силовые показатели.

Серж Нюбре — 70 лет
Легендарный французский культурист по прозвищу «Черная пантера», актер и писатель. Наиболее известно его участие в фильме «Качая железо», в котором описываются события, происходившие вокруг турнира Мистер Олимпия 1975 года, где призовые места распределили между собой Арнольд Шварценеггер, Серж Нюбре и Лу Ферриньо. Свои размышления относительно этого турнира, где сошлись буквально три легенды бодибилдинга, Нюбре изложил также в своей книге «Я…я и Бог». Между прочим, в отличие от большинства культуристов, Нюбре всегда продолжал тяжелые тренировки вплоть до самого выступления, не давая себе никакого отдыха.

Билл Грант — 59 лет
Спортсмен выдающийся, несмотря на то, что не становился Мистер Олимпия. Послужной список достаточно длинный, как и его соревновательная карьера.


Вам будет интересно
Галина Шестиалтынова
Реклама
Комментарии (0)
Елена Пряхина
Елена Пряхина
Автор
355 дн. назад
/// Scroll to comments or other