Второй подбородок прощай | Colors.life
52

Второй подбородок прощай

Чаще всего причиной этого дефекта является слабая мускулатура лица. Есть и хорошая новость: мышцы можно привести в тонус с помощью упражнений!

Вытяни язык, постарайся достать им до кончика носа, пока не почувствуешь сильное напряжение. Затем опусти язык вниз, как будто хочешь дотронуться до подбородка. Повтори несколько раз.

Тыльной стороной ладони слегка похлопывай подбородок, не слишком сильно, но ощутимо.

Запрокинь голову назад, широко открой рот, чтобы почувствовать сильное напряжение под челюстью. Считай до 20 и очень медленно закрывай рот. Повтори несколько раз.


Теги
#здоровье красота #советы
Вам будет интересно
Комментарии (0)
Татьяна Лаптиёва
Татьяна Лаптиёва
Автор
468 дн. назад
/// Scroll to comments or other